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原文：40歲后，想健康，少生病，盡量做好“三從四得”！

人到中年，身體有“七怕”，為了健康，一個(gè)也別占，再難也要堅(jiān)持

營(yíng)養(yǎng)師雪姐姐閱111 轉(zhuǎn)14

暢通腿部經(jīng)絡(luò)，健康長(zhǎng)壽無(wú)憂

s k 閱188 轉(zhuǎn)7

春季養(yǎng)生“黃金期”，做好“三戒、五不貪”，助力健康，少生?。?/div>

小趙養(yǎng)生庫(kù) 閱138 轉(zhuǎn)7

健康有道，長(zhǎng)壽有方，堅(jiān)持6個(gè)小習(xí)慣，助力長(zhǎng)壽

ldtsg1957 閱103 轉(zhuǎn)2

40歲后，想健康，少生病，盡量做好“三從”“四得”“五微”！

健康生活八十年閱90

想健康，做好“早起二要”，“飯后三不”，“睡前四少”，助力長(zhǎng)壽

野蝴蝶的圖書館閱56 轉(zhuǎn)2

3大最強(qiáng)抗氧化劑，助力健康長(zhǎng)壽

深圳東方紅閱5 轉(zhuǎn)2

一套適合懶人的“長(zhǎng)壽法”！這樣“懶”，更長(zhǎng)壽，更健康！效果堪比運(yùn)動(dòng)~

海星書房閱82 轉(zhuǎn)3

長(zhǎng)壽始于腳，堅(jiān)持每天做好這4件事，或許讓你比同齡人更年輕！

幽幽田野閱86 轉(zhuǎn)2

儒釋道佛與諸子百家，養(yǎng)生各異，精髓都是出自中醫(yī)的這個(gè)理論

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腳經(jīng)絡(luò)穴位學(xué)習(xí)圖片

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經(jīng)絡(luò)不通需握拳！每天5分鐘，末端經(jīng)絡(luò)全暢通，健康、長(zhǎng)壽！

夕陽(yáng)晨曲2 閱112 轉(zhuǎn)12

1套“拉伸操”，共5個(gè)動(dòng)作，每天1到2次，疏通經(jīng)絡(luò)、健康長(zhǎng)壽

大白兔與胡蘿卜閱61 轉(zhuǎn)2

45歲后，進(jìn)入養(yǎng)壽期，護(hù)好2處，保持3通，做到4勤，助力長(zhǎng)壽

老張?jiān)捊】?nbsp; 閱75 轉(zhuǎn)6

手麻，血虛；手酸，氣虛；手痛，血瘀...用好這4招，給血管洗個(gè)澡

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清晨?jī)H需5分鐘，長(zhǎng)壽健康的秘訣全在這里！

常樂(lè)書苑閱503 轉(zhuǎn)46

1個(gè)動(dòng)作，每天3分鐘，身體經(jīng)絡(luò)全疏通，健康、長(zhǎng)壽！

龍巖老章閱114

養(yǎng)背=養(yǎng)命，每天養(yǎng)背交叉抬手30次，打開經(jīng)絡(luò) 、通氣血健康長(zhǎng)壽

yibing168 閱19

學(xué)會(huì)這套手指養(yǎng)生操，打開經(jīng)絡(luò)，調(diào)整亞健康，1天1次，健康長(zhǎng)壽

虎兔運(yùn)動(dòng)吧閱6