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原文：含胸駝背，怎么辦？這 8 個瑜伽體式要經(jīng)常練！

每天5個瑜伽動作練習，既能糾正含胸駝背，還能開肩美背提氣質(zhì)

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8 個瑜伽體式防止胸部下垂，效果杠杠滴！

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矯正彎腰駝背，多練這幾個體式就夠了

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初學瑜伽，如何提升核心力量和改善體態(tài)？試試這套瑜伽體式序列

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這8個放松腰椎的瑜伽動作做完，比腰部按摩還舒服！

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「打卡11」漂亮≠有氣質(zhì)！一套拯救體態(tài)的瑜伽動作，為你的氣質(zhì)加分！

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含胸駝背顯老十歲？千萬別讓你的氣質(zhì)毀在這種體態(tài)上！

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最有效的糾正“駝背”的方法？(瘦臉方法的回答,71贊)

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打卡29 | 這6個瑜伽體式比按摩還舒服！適合久坐腰痛族練習

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