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時差是怎么回事？怎么倒時差比較不難受？

褪黑素真能幫助睡眠嗎？有沒有副作用？

時差綜合征難解之謎

向東飛9個時區(qū)倒時差最辛苦

八個科學(xué)方法教你倒時差

多巴胺影響著我們的生物鐘

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蝦青素幫你快速倒時差

睡覺仿佛跨時區(qū)？——了解一下晝夜節(jié)律睡眠障礙

時差讓人易怒 曬太陽可緩解

你的黑夜是我的白天

我們?yōu)槭裁匆X？

“春困”不是病，卻可能真會“要命”

睡不著，睡不醒，起不來？可能是因為你的身體出了毛病

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褪黑素、缺氧與失眠

關(guān)于生物鐘的八個發(fā)現(xiàn)

關(guān)于睡眠，你要了解的“冷知識”

用眼藥水就能夠?qū)埂皶r差反應(yīng)”？

【生物鐘】你的大腦內(nèi)有一個小時鐘，它左右著你的生活... 來自酷炫腦科學(xué)

好好睡覺，是對生命的尊重

缺覺時，眼睛還睜著，但大腦可能已睡了

如何讓大腦適應(yīng)高強度旅行

“起居有?！薄屔镧娬c運轉(zhuǎn)

經(jīng)常睡到凌晨三、四點就“自然醒”，是怎么回事？告訴你真相

飛行員疲勞風(fēng)險及管理

【流西微常識】經(jīng)常犯困是什么原因？總是睡不醒怎么回事

出國旅行怎樣減輕時差反應(yīng)

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生活節(jié)律與長壽