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原文：身高165，在不用類固醇情況下練到極限臂圍(大臂和小臂)可以有多粗，大概要多久？

我那么努力鍛煉，肌肉它卻不長了？

硬派健身閱74

極限！我們肌肉的生長極限是多少？

好大水閱306

類固醇的作用與功效

倒三角合成代謝閱253

類固醇，對健身健美來說，是毒還是藥？

林小霖閱1555 轉(zhuǎn)2

肌肉練太大死得早？健身讓你長壽還是讓你短命？

貳師兄EPO 閱129

為了變成“大肌霸”，他們紛紛開始做C嗑禁藥

風(fēng)行水上2011 閱105

自然增肌vs嗑藥增?。航颐亟∩砼枷癫粸槿酥囊幻?/div>

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違禁藥物：健身界的潘多拉盒子（文哥長篇原創(chuàng)，最全面介紹）

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不用藥物，你的肌肉量距離極限還有多少?

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從11歲開始就健身練出來的肌肉，我感覺不敢用眼睛直視啊

吳梅楓閱529

干吃不長？不存在的！健美冠軍的增肌營養(yǎng)全解密...

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終澈閱74 轉(zhuǎn)2

102歲老人還在秀肌肉，身高只有1米5，是世界最高齡健美者！

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那個15歲僅1.5米的健美少年，如今已成魔鬼筋肉人...

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肌肉健美訓(xùn)練圖示

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健身這么久，怎么才能知道自己到底能練什么樣？

自然健美？類固醇健美？你應(yīng)該怎樣繞開劣勢發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢

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小伙健身14年，曾依賴類固醇，如今的副作用讓他悔不當(dāng)初

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職業(yè)健美肌肉男，退役十年后，肌肉和身材會變什么樣？

手臂粗壯，結(jié)婚穿無袖，強(qiáng)壯如野獸，卻只活了46歲！

天然極限的肌肉量是多少？差距在哪？你需要了解FFMI指數(shù)

歲月如歌vzo74h 閱368

健美選手成大肚蟈蟈，這就是類固醇濫用的后果

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肌肉健美訓(xùn)練圖解

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越南54歲健美大師，身高1米65臥推高達(dá)200公斤，真的很強(qiáng)壯！

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