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原文：2018最后5天，努力的同時(shí)也別忘了對自己溫柔點(diǎn)

冥想有助緩解焦慮和恐懼

濮水新聲閱156

如何走出焦慮，讓內(nèi)心平靜下來？這4句話，能讓你受用終身

dawn的圖書館閱89 轉(zhuǎn)4

一呼一吸，一茶一器，便是冥想

tjboyue 閱98 轉(zhuǎn)8

意志力概念和自控力訓(xùn)練

momo666 閱299 轉(zhuǎn)5

你連''高效學(xué)習(xí)''都不會，如何改變自己？

快讀書館閱7690 轉(zhuǎn)923

冥想對大腦的七個(gè)驚人好處

wenxuefeng360 閱93 轉(zhuǎn)3

三心二意真不好，專注力提高怎么搞？給你一份詳盡的三周訓(xùn)練計(jì)劃

學(xué)習(xí)雪雪閱162 轉(zhuǎn)3

青少年正念減壓冥想，?助力學(xué)生找到高效內(nèi)動(dòng)力

冥想1234 閱167 轉(zhuǎn)3

冥想可緩解工作壓力

夢想成真閱198 轉(zhuǎn)7

如何緩解高考生失眠問題，這幾個(gè)方法或許有用

漠禮閑士閱8

有沒有立馬能緩解抑郁、焦慮情緒的方法？

郁金香抗抑郁閱52

為什么我們越努力越焦慮？

凡平美閱112 轉(zhuǎn)3

4個(gè)技巧幫女性獲取正能量對抗壓力和焦慮

rosysea 閱200 轉(zhuǎn)4

解開隱藏的情緒，修復(fù)你的焦慮和壓力，身心愈合的冥想聲音

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你emo了嗎？跟心理專家一起找回好心情|冥想|抑郁|情緒

子孫滿堂康復(fù)師閱47 轉(zhuǎn)3

堅(jiān)持冥想，你能和普通人拉開多大差距？

見素抱樸780 閱182 轉(zhuǎn)13

鍛煉大腦，釋放情緒，預(yù)防抑郁癥

周松濤圖書館閱162 轉(zhuǎn)2

你以為畢業(yè)以后就不用學(xué)習(xí)了嗎？幼稚。

妙有齋閱90 轉(zhuǎn)2

如果我是消化科醫(yī)生，我會給病人開這張?zhí)幏?/div>

文心雕龍方閱107 轉(zhuǎn)6

其實(shí)瑜伽才是預(yù)防和治愈抑郁癥的最好方式！

沁心沁心YYY 閱16736 轉(zhuǎn)36

張曉萌的成長利器：2個(gè)思維+2個(gè)習(xí)慣

方小小啊閱504 轉(zhuǎn)7

總是習(xí)慣胡思亂想的人，收好這一個(gè)冥想專項(xiàng)練習(xí)大禮包就夠了

鷯歌閱301 轉(zhuǎn)18

鐘南山：疾病的一半是心理疾病

劉溝村圖書館閱293 轉(zhuǎn)12

孫儷、喬布斯推崇的生活方式：真正的高手，都在“刻意練習(xí)”

藍(lán)天白云tofwsu 閱120 轉(zhuǎn)13

拖垮你的不是壓力，而是處理壓力的方式

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提升自身免疫力的7 1種方法-減輕壓力

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正念冥想可以在這10個(gè)方面讓你變得更好！

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如何走出抑郁？冥想和正念有不錯(cuò)的療效

阿里山圖書館閱162 轉(zhuǎn)8

抑郁癥：保持心理健康，遠(yuǎn)離抑郁癥的一些生活技巧

我愛讀書順順順閱160 轉(zhuǎn)6

20160613飲食養(yǎng)生匯視頻和筆記:單文,焦慮癥,西梅香菇蒸鱈魚

欣然求索齋閱53 轉(zhuǎn)6