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原文：腰不好?那是你姿勢不對！最好的姿勢是……男女都該學(xué)學(xué)

傷腰＝傷命，這6個(gè)習(xí)慣正毀掉你的腰，別做了

如水之心境閱168

堅(jiān)持正確坐姿　遠(yuǎn)離腰背疼痛

詩易人生閱1912 轉(zhuǎn)116

這10個(gè)動(dòng)作會(huì)讓你得腰間盤突出！千萬別做

如穎隨行閱643 轉(zhuǎn)19

引起腰椎間盤突出癥的十大危險(xiǎn)動(dòng)作

德道高老莊閱589 轉(zhuǎn)17

中醫(yī)一個(gè)方子可治愈腰椎間盤突出

changanqf 閱207 轉(zhuǎn)11

干貨：腰椎間盤突出的簡單鍛煉方法及日常正確姿勢

傅志岐閱469 轉(zhuǎn)13

最日常的十個(gè)傷腰動(dòng)作。越早糾正腰越好！

脊椎健康聯(lián)盟閱373 轉(zhuǎn)11

7大錯(cuò)誤習(xí)慣傷腰不倦，醫(yī)生支招遠(yuǎn)離腰痛

唯小骨閱166 轉(zhuǎn)9

傷腰=傷命！這6個(gè)習(xí)慣正毀掉你的腰！學(xué)會(huì)4個(gè)動(dòng)作 3個(gè)好習(xí)慣，“腰”不痛，身輕松！

田園漫步168 閱173 轉(zhuǎn)9

腰椎間盤突出可能是“睡出來”的，這些姿勢太傷腰！3個(gè)竅門，幫你緩解腰痛、護(hù)好腰

haddy1972 閱135 轉(zhuǎn)9

腰痛就是腎虛？別鬧了！

為什么73 閱149 轉(zhuǎn)6

這十個(gè)動(dòng)作很傷腰，你每天都在做！

快樂的合歡閱341 轉(zhuǎn)5

側(cè)著睡、趴著睡？怪不得你經(jīng)常腰酸背痛！還有這些傷腰姿勢，你可能天天都在做！

自由翱翔－zyax 閱20 轉(zhuǎn)5

青少年腰突多是外傷惹禍

康壽圖書館5bdv 閱116 轉(zhuǎn)4

你的腰承受了多大壓力？日常腰背痛到底怎么破？

wyfx100 閱124 轉(zhuǎn)4

腰椎間盤突出腰疼難受？教你如何預(yù)防和自我治療！

明日夏明日閱149 轉(zhuǎn)4

這十個(gè)常做的動(dòng)作，做不好可能會(huì)讓你腰痛?。?/div>

筠館630820 閱132 轉(zhuǎn)3

從前我們總認(rèn)為腰椎疾病是中老年人才需要考慮的問題

熊樣熊才閱85 轉(zhuǎn)3

這些傷腰的動(dòng)作，你可能天天都在做

我愛你文摘閱32 轉(zhuǎn)2

老“腰”精們，這10個(gè)常見的傷腰動(dòng)作別再做了~

快樂就好949 閱172 轉(zhuǎn)2

這些習(xí)慣很傷腰！第一個(gè)你可能就中招了！

晨曉光閱122 轉(zhuǎn)2

站立痛、久坐痛、彎腰痛……改掉5個(gè)習(xí)慣，讓你遠(yuǎn)離腰痛！

快樂英平閱13 轉(zhuǎn)2

轉(zhuǎn)載：腰椎間盤突出癥的生活注意事項(xiàng)

注意！這9個(gè)動(dòng)作很傷腰！

“八避免”改善腰椎間盤突出癥

強(qiáng)哥的小屋閱46

原來你每天都在傷腰！這十個(gè)動(dòng)作千萬別再做了

二月花團(tuán)圓號(hào) 閱93

這7個(gè)常見的傷腰姿勢，你有幾個(gè)？

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女子不到30歲，腰就廢了！

野田高梧閱114

為什么你的椎間盤總是突出？

“青綠腰”慎學(xué) 開工醒神操快開練！