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不同人群的體育健身方法·中老年篇

大學(xué)生運(yùn)動(dòng)處方

中老年人心血管鍛煉

中老年人如何控制運(yùn)動(dòng)量

解析練太極拳的注意事項(xiàng)★

你適不適合練太極，看看這篇文章吧……

2010-12-31中年人如何鍛煉身體？

跟著禪一練功夫-少林八段錦功法答疑

健身氣功?八段錦知識(shí)問答

冬天運(yùn)動(dòng)自護(hù)妙招

騎自行車可以有效的降低高血壓-頭條網(wǎng)

糖尿病的運(yùn)動(dòng)療法

鍛煉是高血壓最好的“藥”！要選這4種運(yùn)動(dòng)才行

這5類運(yùn)動(dòng)，最適合高血壓朋友，輔助降壓減輕動(dòng)脈硬化，但要注意7點(diǎn)

簡易實(shí)用的降血壓運(yùn)動(dòng)

長壽的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：動(dòng)靜結(jié)合、科學(xué)動(dòng)補(bǔ)

運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)血壓有哪些科學(xué)依據(jù)

脂肪肝的運(yùn)動(dòng)療法

初學(xué)太極拳要注意些什么

糖尿病患者夏季步行運(yùn)動(dòng)四大注意事項(xiàng)

保護(hù)心臟運(yùn)動(dòng)并非越多越好

平時(shí)愛好運(yùn)動(dòng)心臟晚衰十年

運(yùn)動(dòng)是的最大心率

普及健身專業(yè)術(shù)語

李鐵紅提醒高血壓人群：這些運(yùn)動(dòng)不要做｜附降壓操

這6種鍛煉方式會(huì)加速身體衰老！

給太極拳愛好者的建議

《老年人科學(xué)健身》講義 第十一講 老年健身運(yùn)動(dòng)處方的自我制定法

鍛煉如何護(hù)心臟

聽說練習(xí)太極拳會(huì)越來越年輕？快來看看太極拳的正確打開方式！