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秋后養(yǎng)背，人活百歲！最簡(jiǎn)單的4種養(yǎng)背方法，你知道幾種？

保養(yǎng)后背比臉還重要！身體好不好，看看后背全知曉~

三伏不灸背，灸了也白灸！

這竟是無(wú)病無(wú)痛的秘訣，102歲了還能追著18歲重孫跑！

它是人體最大的排毒通道，疏通它，祛濕、升陽(yáng)、調(diào)節(jié)五臟

膀胱經(jīng) | 下午3-4點(diǎn)就犯困？多半是膀胱經(jīng)陽(yáng)氣衰弱

打通督脈上“最易堵塞的三關(guān)”，艾灸背部，調(diào)五臟氣血，通經(jīng)活絡(luò)！

疏通背部經(jīng)絡(luò)可益壽

身心贏 | 春天拍背，人活百歲

寒冬臘月，勤曬項(xiàng)背

養(yǎng)背就是養(yǎng)命！

背部有人體最大的排毒通道（附方法）

春季怎么升陽(yáng)氣？這樣滾個(gè)背就行→

這個(gè)季節(jié)，疏通好背部至關(guān)重要！

“金陵十二釵”，讓身體固若金湯

護(hù)好背不生病

收藏的穴位圖片

“夏天養(yǎng)背，人活百歲”

“手足冰涼”話“陽(yáng)虛”，讓你變暖的“冷知識(shí)”之“針灸篇”！

養(yǎng)背就是養(yǎng)命！女人保養(yǎng)背部，遠(yuǎn)比保養(yǎng)臉蛋重要！

補(bǔ)陽(yáng)：三伏天最佳補(bǔ)陽(yáng)氣的方法，曬背+艾灸的方案來(lái)了

漲知識(shí) | “背薄一寸命長(zhǎng)十年”！專家：老年人怎樣養(yǎng)背？

『健康寶典』背部刮痧的好處

體內(nèi)有濕氣如何對(duì)癥治療？

三九天如何健體養(yǎng)生？

提醒：三伏天不做好三件事，你很難平安度過(guò)！

背部專業(yè)知識(shí)

背薄一寸、百病消退；背厚一分，人老3歲，為什么？

脊柱兩旁是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經(jīng)上，這些經(jīng)穴是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑的通路，刺激這些穴位可起到振奮陽(yáng)氣、調(diào)和氣血，恢復(fù)臟腑功能的作用。由此可見(jiàn)，人體背部是很重要的部位，對(duì)內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)起

春天養(yǎng)生怎能不灸背，開(kāi)春灸背效果佳，勝吃補(bǔ)藥！