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原文：9個(gè)瑜伽練習(xí)讓僵硬的身體變軟?

一套修復(fù)能量的陰瑜伽（附圖）

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9個(gè)超有效的開肩瑜伽體式?

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13個(gè)打開心輪的瑜伽體式，柔韌脊柱疏通乳腺?。ㄊ詹丶墸?/div>

hlierlily 閱2219 轉(zhuǎn)29

11招瑜伽體式，拯救你那僵硬的身體吧！

開胯不開肩,瑜伽都白練!附9個(gè)超有效的開肩體式

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秘一套非常實(shí)用的初級流瑜伽教學(xué)序列

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每天這樣練10分鐘，等于跑步1小時(shí)

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上班族每天這樣練10分鐘，等于跑步1小時(shí)，還保護(hù)肩頸，讓你更美更精神！

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