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【骨科課堂】五個(gè)姿勢(shì)毀健康，及時(shí)糾正就這樣做！

這5個(gè)姿勢(shì)可能會(huì)毀害你的健康！如何正確糾正？

這5個(gè)姿勢(shì)毀了你的健康，再不糾正就要“長殘”了！ [圖文]

你還在做這5個(gè)動(dòng)作嗎？它在摧殘你的骨骼

「譯文分享」十大肌肉失衡導(dǎo)致的不良體態(tài)-矯正訓(xùn)練思路（下集）

女人，把這些難看姿態(tài)改一改，穿衣服才會(huì)漂亮！

頭頸肩腰全在痛？這個(gè)姿勢(shì)太害人！

圓肩、駝背、頭前傾，體態(tài)糾正也要考慮胸椎靈活性

（分析）關(guān)于含胸駝背的全解

【胸椎后凸】你若“含胸駝背”，如何“氣質(zhì)優(yōu)雅”？！

不駝背的楊冪仿佛回到18歲，但仔細(xì)一看上下半身都分離了？

駝背如何矯正？

注意：這些動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎加?。。?！

常用的體態(tài)評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)

脊柱側(cè)彎康復(fù)，從入門到精通（案例分析）

從業(yè)必讀03！關(guān)于脊柱側(cè)彎的一切！

這些不良姿態(tài)你都有，怎能變女神

[脊柱錯(cuò)位 百病之源]一個(gè)被醫(yī)患忽視的健康大漏洞，病在脊柱，害在內(nèi)臟！

5步檢查脊柱側(cè)彎！高低肩、長短腿、駝背人群注意了！

髂脛束——兩種類型的功能失衡

胸椎靈活性對(duì)肩關(guān)節(jié)功能的影響

脊柱檢查

彈式針刀調(diào)理富貴包

圓肩駝背毀氣質(zhì)，幾個(gè)動(dòng)作開肩削背，露出性感蝴蝶骨 ‖ 科普

駝背不完全是錯(cuò) 太過在意反而危險(xiǎn)

必須要了解的脊椎知識(shí)（二）

胸部下緣的兩個(gè)小尖尖，不容忽視的肋骨外翻

「深度」：什么是脊柱中立位，你真的了解嗎？

盤點(diǎn)瑜伽最容易代償?shù)牟课?？趕緊看看自己有沒中招