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面對恐懼，最有效的五步法(海藍博士)

學霸媽媽的溝通七段論

怎么樣才能戰(zhàn)勝心中的恐懼？

沒有育兒焦慮的父母，都問過自己這兩個問題

做你害怕做的事

如何走出焦慮、恐懼、疾病的困擾？

最好的與最壞的父母之言

出現(xiàn)這種職場癥狀的人，走不遠。

如何陪孩子迎接高考？這才是最明智的做法

龍?zhí)ь^，去挑戰(zhàn)一下讓你恐懼的事吧。

新的一年，做個簡單的人，別再為難自己

抑郁癥伴有的焦慮：焦慮的心理和生活中應對策略

好媽媽，都要學會三件事

照這3步和娃溝通，養(yǎng)出樂觀開朗的幸福孩子

克服“災難化思維”，遇事別自己嚇自己

很多事，往往會比你想的最壞的結(jié)果還要壞一點，但沒關系。因為美好的未來，是用一點一點的壞結(jié)果堆砌起來的。今天讓你難過的事情，卻是明天喜悅的基礎。太多的不如人意，總會換來一些皆大歡喜。人生就是這樣，每次的

我曾經(jīng)患有嚴重的焦慮癥，失眠癥4年，最后...

被恐懼主宰的人生，一定不會風采

恐懼！檢視“負向思維”

有時候我們會發(fā)現(xiàn)：最壞的結(jié)果，不過是回到原處，有何可懼呢？

休息比工作重要？！

一百二十六、“你能想到事情最壞的結(jié)果，就不怕它發(fā)生”

人性的優(yōu)點 經(jīng)典話語

當孩子說“我害怕”時，家長這樣做就對了

孩子沉迷游戲、手機、ipad，家長怎么辦？

別在孩子面前吵架，可以么？

治愈焦慮三步走：

什么樣的人才算扛得住事？

如果你感到焦慮，不妨打開這個工具箱

幸福不是一切，但沒有幸福，便會慢慢失去一切