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蓮子食療方：養(yǎng)心安神健脾補(bǔ)腎！

蓮子食療方幫你清熱補(bǔ)血養(yǎng)心安神

蓮子藥膳

一把蓮子，12種吃法，適用于心悸、失眠、脾虛泄瀉、腎虛遺精等15種病癥

健脾養(yǎng)心蓮子藥膳方四則

蓮子入膳妙處多 － 藥膳食療

養(yǎng)心安神靚湯

蓮子不為人知的5個(gè)功效，知道的人太少了，趕緊收藏

夏季養(yǎng)生不可少，膳食養(yǎng)心最精妙

【讀中藥故事，學(xué)中藥知識(shí)】蓮子 10

蓮子小常識(shí)，你到底懂多少？

暑熱易耗心血，養(yǎng)心膳食最妙

健腦益智粥 +益智健腦藥膳方+提高記憶力的食譜+神經(jīng)衰弱食譜大全

每日食療-豬肚燉蓮子

冬日里家家戶(hù)戶(hù)餐桌上不可缺少的一道養(yǎng)生湯品，健脾胃益心腎

安神助眠食療方九則

細(xì)數(shù)12種安神養(yǎng)心的食物

心臟神經(jīng)官能癥飲食

三伏天悶熱難眠，適合你的助眠食譜來(lái)啦！

【補(bǔ)心安神湯】枸杞蓮子清湯

「食療藥膳」想貼秋膘卻食欲不振？試試這款健脾開(kāi)胃的鮮香好湯

【連載】專(zhuān)家講夏季如何養(yǎng)生（10）：夏季的有益食物【中藥類(lèi)】

夷芳養(yǎng)生菜——補(bǔ)脾益肺豬肚藥膳湯

養(yǎng)生湯水：養(yǎng)心安神蓮子紅棗湯

【 桂圓紅棗蓮子湯 】補(bǔ)心脾、治脾虛泄瀉、虛腫，補(bǔ)氣血，安神，治失眠、健忘、驚悸的功效。

巧用食療補(bǔ)氣血

每天認(rèn)識(shí)一味中藥——蓮子

泄瀉實(shí)用秘驗(yàn)方

原燉菜譜大全12

桂圓蓮子粥