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四十腰五十肩六十耳！艾灸讓你年輕十歲！

極強的補腎養(yǎng)生方法

你腰中間藏著一個生命之門，35歲之后一定要打開，受益無窮

你是怎么老的？

全面強化腎功能的古人養(yǎng)生秘法

對著墻，做一個動作，十病除九，百病難侵，很多人受益，就差你了

同仁好藥丨四十腰、五十肩、六十耳：這是三十歲的我？

有一種貼墻功可以強腰健腎活氣血——這么操作！

強腎養(yǎng)生動作

貼墻功---強腰健腎活氣血，做一下試試吧！測測你的健康程度！

秋后重灸這個穴，大補！男人能補腎，女人養(yǎng)氣血，老人長壽命

現(xiàn)代人80%都陽氣不足，處于亞健康狀態(tài)

“水泉”補腎法——冬令時節(jié)的一劑良方【系列】

五臟養(yǎng)生功內(nèi)練一口氣

【新提醒】鼻炎不用愁，激發(fā)免疫系統(tǒng)就會慢慢好轉(zhuǎn)

寒露到！這兩件事一定要停止了，比吃任何東西都補！

告訴爸媽，這些秋季保暖養(yǎng)生招兒

[轉(zhuǎn)] 身法八要

強腰補腎來壯陽——命門

有一條經(jīng)絡(luò)，連接腎、脊髓、腦，一旦不通性命難保！

五臟養(yǎng)生功，一臟一功法｜彭博士談內(nèi)壯健康法

10億人都不了解的健康真相 ！

體寒濕氣重，肥胖氣血虛？就拍這里，在家就能好

督脈，調(diào)節(jié)人體一身陽氣

命門穴取穴方法及功效：生命健康大門  | 經(jīng)絡(luò)圖解

腰上有個長壽穴！每天按5分鐘，補腎、益精、強腰，是人體自帶的腎氣丸！

腰椎：你的腰是這樣垮掉的，這四個穴位堪比修理工，讓你遠離腰椎間盤突出

奇經(jīng)八脈之——督脈，常用八大穴位解析

按摩之基礎(chǔ)篇 五

略談太極拳身法的“含與展”