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老年人冬季鍛煉需防損傷！

到底是生命在于運(yùn)動(dòng)，還是靜止使人長(zhǎng)壽？世界衛(wèi)生組織給出了答案

長(zhǎng)期走路有利于健康嗎？過(guò)了60歲的老人，建議做好五件事

人老了，不在于運(yùn)動(dòng)和喝水，過(guò)了55歲，要牢記4項(xiàng)長(zhǎng)壽準(zhǔn)則

人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，年過(guò)60請(qǐng)牢記3句“長(zhǎng)壽準(zhǔn)則”

老人慢跑運(yùn)動(dòng)是否合適

＇勵(lì)志＇式鍛煉并不適合所有人

40歲前多鍛煉，50歲后少鍛煉，60歲不鍛煉，有道理嗎？答案來(lái)了

老人身體免疫力差，怎么樣能調(diào)理好？

老人鍛煉莫入4個(gè)誤區(qū)：運(yùn)動(dòng)過(guò)度傷害心臟

長(zhǎng)期靜養(yǎng)與天天鍛煉的人，誰(shuí)的壽命更長(zhǎng)一點(diǎn)？老人怎么做最好？

?六十歲以后，讓你無(wú)病無(wú)災(zāi)的三個(gè)好習(xí)慣，真的比養(yǎng)生更管用

老吾老：運(yùn)動(dòng)幫助感冒治療？老年人別這么做，可能會(huì)引發(fā)心律失常

70歲以上的老人，還要不要運(yùn)動(dòng)？若堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)有何改變

第2波病毒來(lái)襲？家中有老人一定要做好5件事，提升免疫力

老人堅(jiān)持跑步 對(duì)身體有好處

想長(zhǎng)壽，別再癡迷鍛煉了！國(guó)家級(jí)名中醫(yī)揭示最好的長(zhǎng)壽方！

老年人運(yùn)動(dòng)可防殘疾

平安頭條

中科院生化專家：我從不推薦馬拉松 | 過(guò)度運(yùn)動(dòng)，免疫力下降？

長(zhǎng)期跑步，會(huì)延長(zhǎng)人的壽命？

二十四式太極拳對(duì)心血管、免疫系統(tǒng)的影響

老人健身可減緩腦萎縮

為什么有的老人過(guò)了70歲，沒(méi)幾年就去世？多半是這4個(gè)原因

為什么不建議每天跑步超過(guò)45分鐘？帶你掌握正確的跑步方式

想要健康長(zhǎng)壽，3種公認(rèn)“長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)”，選一種每天堅(jiān)持30分鐘

爬樓梯每年導(dǎo)致2萬(wàn)美國(guó)人死亡，這幾個(gè)動(dòng)作上了歲數(shù)盡量別做

老人經(jīng)常散步真的好嗎？醫(yī)生忠告：年過(guò)50散步，3個(gè)問(wèn)題一定注意

長(zhǎng)期靜養(yǎng)與天天鍛煉的人，誰(shuí)的壽命長(zhǎng)？結(jié)果令人有點(diǎn)意外

100歲老人的長(zhǎng)壽秘方，過(guò)了60歲要學(xué)會(huì)懶，做好這5點(diǎn)，越來(lái)越長(zhǎng)壽