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夏天多吃瓜，5種瓜菜大量上市，做法簡(jiǎn)單，開(kāi)胃解饞，清熱又去火

進(jìn)入“瓜七月”，建議三伏天多吃5種瓜，清熱消暑，安穩(wěn)度夏

老人說(shuō)：“五月吃三瓜，中藥不用抓”，三瓜指的是啥，有什么作用

明日小滿，飲食講究“食3瓜、吃2果”，適時(shí)補(bǔ)水清熱，可輕松度夏

入伏時(shí)間表，初伏前后要吃1果2豆3瓜，清熱消暑，幫你順利入伏

夏天到了，牢記“多吃3瓜2豆”，清熱解暑，安穩(wěn)度夏

夏季養(yǎng)生應(yīng)該多吃這幾種食物！不要再用錯(cuò)誤的方法傷害身體……

“入伏吃5瓜，不入醫(yī)生家”，頭伏來(lái)襲，這五種瓜記得做給家人吃

今日中伏，寧可少吃肉，也要多吃瓜，吃什么瓜？怎么做才好吃？

“夏天多吃瓜，中藥不用抓”，這6種瓜要常吃，解暑補(bǔ)水安穩(wěn)度夏

夏秋之交清熱下火離不開(kāi)的一道菜——鮮蝦煮三瓜

又雙叒叕上火了？喉嚨腫痛、口舌生瘡就吃他！

小滿時(shí)節(jié)！遇到這6種食材，千萬(wàn)別手軟，清熱解暑，舒服過(guò)夏

入伏吃2瓜，中伏吃1花

“雙瓜”湯清熱消暑

立夏時(shí)節(jié)，別忘記讓家人吃這“5種瓜”，降火消暑，清涼過(guò)夏天

5月多吃這6種瓜，鮮嫩營(yíng)養(yǎng)高，清熱解暑過(guò)夏天

夏季必吃的6種瓜，清熱解暑，超開(kāi)胃，做法簡(jiǎn)單，家人都愛(ài)吃

三伏天，多給家人吃“2白3瓜”，清熱降火，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，健康過(guò)夏

秋天，黃瓜苦瓜都不如這瓜，全身都是寶，營(yíng)養(yǎng)豐富，吃多也不胖

明日入伏，“入伏吃3瓜，不把醫(yī)生找”，3瓜指的什么？要如何吃？

5月6日立夏，記得吃“3瓜2豆”，應(yīng)季而食，安穩(wěn)入夏