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你每天坐多久，決定了你的壽命

每天踮腳“10分鐘”，堅持一段時間后，身體出現(xiàn)這5大驚喜變化

如果中老年人，每天“踮腳尖”20分鐘，身體會發(fā)生哪些變化？

踮踮腳就能保護血管？55歲大叔每天踮腳，半年后身體有什么變化？

每天堅持“踮腳尖”15分鐘，一段時間后，或能幫你搞定這6大煩惱

久坐不動，4種病“不請自來”！第4個難以啟齒

下肢出現(xiàn)靜脈曲張，應(yīng)該怎么辦？營養(yǎng)師建議：做這幾件事幫你去掉

久坐族，經(jīng)常踮起腳尖可防止靜脈曲張！

久坐、久站、久躺，誰更傷身體

【健康】小腿靜脈脹得像“蚯蚓”一樣？

藏經(jīng)樓·養(yǎng)生寶典：靜脈曲張痊愈神驗方

每天“踮腳尖”15分鐘，一段時間后，3件好事或許“悄然而至”

不論男女，每天“踮腳”10分鐘，堅持一個月，可能出現(xiàn)3個變化

每天堅持踮腳，能收獲5個好處！5個踮腳動作學起來

筋長一寸命長10年？學會這5個拉伸動作，趕走身體各種不適！

做到這四件小事，讓你的靜脈曲張快速消失!

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每天“踮腳”15分鐘

60歲女子每天堅持踮腳，6個月后，她的身體發(fā)生了什么變化？

每天堅持踮腳尖10分鐘，激活生命力！不信你就試一試~

記住這五點，靜脈曲張消失不見

養(yǎng)生益壽文摘

靜脈曲張不宜吃什么水果？

54歲阿姨，每天堅持踮腳，半年后，她的身體發(fā)生了什么變化？

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踮腳可養(yǎng)生 ——久坐者必看

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