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睡覺(jué)是人間第一大補(bǔ)！入睡難調(diào)脾，容易醒調(diào)肝，睡不沉調(diào)腎

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)減壽，記住關(guān)于睡眠的4個(gè)冷知識(shí)，一覺(jué)到天亮

中醫(yī)內(nèi)科學(xué)——不寐

睡不好是因?yàn)槌圆粚?duì)！3個(gè)食療小方助你一夜好眠！

入睡難調(diào)脾，容易醒調(diào)肝，睡不沉調(diào)腎，3味藥，健脾，補(bǔ)腎，疏肝

入睡難順肝，容易醒調(diào)脾，睡得輕調(diào)腎，徹夜不眠瀉火，做夢(mèng)多養(yǎng)心，5

失眠如失血！入睡難，順肝，容易醒，調(diào)脾，睡不沉，養(yǎng)腎···

入睡難疏肝，容易醒調(diào)脾，睡不沉補(bǔ)腎，5個(gè)助眠中成藥 一覺(jué)到天亮

《高手過(guò)招》系列之：不寐與多夢(mèng)

入睡難，疏肝；容易醒，調(diào)脾；睡不沉，補(bǔ)腎……

失眠如失血！入睡難，疏肝；容易醒，調(diào)脾；睡不沉，補(bǔ)腎……失眠分5種，艾灸皆可調(diào)！

冬眠是氣血回爐修煉的好時(shí)機(jī)。。。6種不同的失眠問(wèn)題，你是哪一種？

《中醫(yī)教你如何改善睡眠》

治療失眠的特效藥，失眠的人一定要知道的方法

入睡困難未必都陰虛，酸棗仁未必都有效

中醫(yī)內(nèi)科——不寐（失眠）是怎么辯證分型及治療的？

不寐的針灸治療

滋水涵木清心安神解失眠

內(nèi)科學(xué)——不寐

論失眠的證治（一）(2020-02-12 15:42:01)轉(zhuǎn)載▼

失眠調(diào)理

吳華老師治療不寐經(jīng)驗(yàn)淺談(全文)

心火肝火

(4)[轉(zhuǎn)載]入睡難，順肝；容易醒，調(diào)脾；睡不沉，調(diào)腎！

中醫(yī)內(nèi)科學(xué)講稿心系第三節(jié) 不寐

第十七節(jié)中醫(yī)辯證治失眠探討