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著名作家余華曾說(shuō)過(guò)：“精神內(nèi)耗，說(shuō)白了就是自己心里的戲太多了

余華說(shuō)：“精神內(nèi)耗，說(shuō)白了就是自己心里的戲太多了。言未出，結(jié)局已演干百遍；身未動(dòng)，心中已過(guò)萬(wàn)重山

余華說(shuō)：“精神內(nèi)耗，說(shuō)白了就是自己心里的戲太多了 言未出，結(jié)局已

正視“精神內(nèi)耗”，學(xué)會(huì)接納不完美的自己

“內(nèi)耗消失術(shù)”

看完再也不精神內(nèi)耗了！素描-余華#精神內(nèi)耗#余華#素描

余華的5段經(jīng)典采訪，治愈了我的精神內(nèi)耗

“苦難都流向了能吃苦的人”

你體驗(yàn)過(guò)“精神內(nèi)耗”嗎？

“我爸退出家族群”沖上熱搜，獲贊28萬(wàn)：這樣的人，活得真高級(jí)！

擺脫精神內(nèi)耗，從改變認(rèn)知方式開(kāi)始，負(fù)面情緒過(guò)重，人生就會(huì)失衡

停止精神內(nèi)耗，擺脫負(fù)面情緒 #悟人生之道 #覺(jué)醒開(kāi)悟 #思維格局

余華說(shuō)：精神內(nèi)耗，說(shuō)白了就是自己心里的戲太多了

聽(tīng)完羅翔與余華這段對(duì)話，我的精神內(nèi)耗治好了！

余華：所謂精神內(nèi)耗，就是你心里戲太多了

余華:精神內(nèi)耗簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是心理戲太多，自己消耗自己。

余華：精神內(nèi)耗，就是自己心里的戲太多了，不一定是壞事

【春徽書(shū)館】中年，也是人生的荒年。

“二舅精神”是什么精神？

如何遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗呢？

余華：人生最好的活法，就是這兩句話

真正的“狠人”，往往能狠心放下這六樣?xùn)|西！放下一樣，也很厲害

哲思 | ?真正拉開(kāi)人與人差距的，是精神上的自律

好運(yùn)，源于“不再內(nèi)耗的自己”

放平心態(tài)，控制情緒，停止內(nèi)耗，活出幸福感

人民日?qǐng)?bào)推薦：9個(gè)方法，拒絕精神內(nèi)耗

一個(gè)人惜命的最好方式：拒絕情緒內(nèi)耗

小紅書(shū)

軟癮上頭每一天：時(shí)間去哪了？如何治愈精神內(nèi)耗？