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三伏天，孩子幾點(diǎn)睡才合適？記住這5個(gè)時(shí)間，身高超同齡娃一大截

文末有福利|睡得好才長(zhǎng)得高，這幾種常見(jiàn)現(xiàn)象家長(zhǎng)一定要重視……

孩子的大腦是靠“養(yǎng)”的，睡前記住“3要2不要”，孩子更聰明

開(kāi)發(fā)幼兒大腦記憶力和想象力的方法 原來(lái)這么簡(jiǎn)單

譯言網(wǎng) | 19種方法快速入睡

10個(gè)睡眠雷區(qū)，你踩到了幾個(gè)？

通過(guò)冥想來(lái)控制大腦，并沒(méi)有想象的那么難：冥想訓(xùn)練應(yīng)用 Calm

孩子熬夜智力會(huì)下降？家長(zhǎng)做到這6點(diǎn)，給他營(yíng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境

李玫瑾：孩子睡覺(jué)有這三種舉動(dòng)，說(shuō)明大腦發(fā)育好，長(zhǎng)大后智商會(huì)高

白色噪音，雨聲助你入眠，提升睡眠質(zhì)量，放松大腦和身體

端粒效應(yīng)15：用睡眠來(lái)滋養(yǎng)端粒

睡眠質(zhì)量低？原來(lái)是心理問(wèn)題！3招心理疏通術(shù)讓你睡眠深入

如何提高睡眠質(zhì)量10個(gè)竅門(mén)睡得香

什么是首夜效應(yīng)？如何防止？

公安民警身心健康指南（二）——如何睡個(gè)好覺(jué)？

睡眠，用一篇長(zhǎng)文來(lái)講

嘗試了幾十種策略后，我找到了能提高效率的 7 個(gè)睡眠習(xí)慣

為啥人一上車(chē)就愛(ài)睡覺(jué)？原來(lái)是這樣被“催眠”的！

半夜總醒來(lái)，是肝癌先兆？經(jīng)常睡到凌晨就醒，或暴露出4個(gè)問(wèn)題

想要睡得好，先改變這一件事

?為啥有的人再吵也睡得香，而有的人一點(diǎn)聲音就驚醒？揭開(kāi)其中真相

孩子個(gè)子矮，經(jīng)常感冒，注意力不集中……根源竟是這個(gè)！很多爸媽都忽略了

睡不著怎么辦？五招幫你提高睡眠質(zhì)量

14個(gè)常見(jiàn)的錯(cuò)誤睡眠習(xí)慣，你中招了嗎？

失戀睡不著怎么辦？失眠想太多如何自救？

每天都睡覺(jué)你睡得好嗎？醫(yī)生告訴你怎樣能睡好覺(jué)

育兒：孩子“一心二用”到底好不好

安撫嬰兒哭鬧的幾種小方法