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360智腦談?wù)摽梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)和練習(xí)來改善自己的情緒和心理狀態(tài)，如冥想、呼吸練習(xí)、運(yùn)動(dòng)等

你emo了嗎？跟心理專家一起找回好心情|冥想|抑郁|情緒

如果Emo了，我們應(yīng)該怎么辦?

【樂天心晴心理咨詢】防“疫”又要防“抑”丨疫情下的心理問題千萬別忽視！

疫情期間.如何緩解焦慮情緒？熬夜負(fù)面情緒過大壓力.都可能導(dǎo)致感應(yīng)神經(jīng)性耳聾.心理靈活性的保護(hù)作用和心理不靈活性在塑造心理健康方面的有害作用。

疫情在家，面對(duì)壓力，我們還可以做這些

【薦讀】從科學(xué)角度告訴你：以下8件事可以增加幸福感

如何調(diào)節(jié)心情？教你五個(gè)科學(xué)技巧，讓你擺脫負(fù)面情緒，擁抱快樂

焦慮不堪，小心“疫情替代性創(chuàng)傷”

認(rèn)識(shí)自己? ?接納自己

為什么我們?cè)脚υ浇箲]？

專注在你的焦慮上，別動(dòng)

心理學(xué)家：永遠(yuǎn)不要在晚上做出任何決定

突然就emo了

一到秋天就emo？別緊張，試試這樣調(diào)整心情

新冠疫情期間——耳鳴患者居家康復(fù)小貼士

負(fù)能量惡魔滾開 正能量天使奔來

新型肺炎：男子體溫升高后崩潰大哭，“我是不是染上了？”

抑郁怎么辦 自我抑郁的療法

心情不好情緒差？試試這八個(gè)心理小技巧

癌癥的隱藏威脅：診斷后的焦慮，可能比癌癥本身還可怕！

當(dāng)你開始正念，會(huì)發(fā)生怎么樣的意識(shí)改變，對(duì)睡眠又會(huì)有什么樣的影響

生性敏感，如何學(xué)會(huì)接納自我？｜高敏感人士自助手冊(cè)

從抑郁中痊愈，卻被周圍的負(fù)能量包圍，我該如何快速緩解精神內(nèi)耗？

抑郁焦慮？7款減壓應(yīng)用推薦給你

1小時(shí)700元，年入7000萬，誰在靠年輕人的焦慮賺錢

唐百冬：面對(duì)疫情，感到“焦慮”怎么辦

如何走出負(fù)能量的包圍圈？高人給你指點(diǎn)迷津

封閉期間，老人心理疏導(dǎo)

面對(duì)疫情，社工如何做好自我心理調(diào)節(jié)？