每天踮腳5分鐘，居然能補(bǔ)腎？！還能讓你小腿變細(xì)，氣質(zhì)更好！--相關(guān)文章

原文：每天踮腳5分鐘，居然能補(bǔ)腎？！還能讓你小腿變細(xì)，氣質(zhì)更好！

“踮踮腳”看你能活多久！延用800年的養(yǎng)生方法，值得一看

得意秋風(fēng) 閱16924 轉(zhuǎn)1504

踮腳尖有多好您可知道？

apgepfjc 閱674 轉(zhuǎn)3

喜歡穿小腳褲，但是小腿肌肉太明顯不好看？只需6個(gè)動(dòng)作！

減肥那點(diǎn)事閱93

男人要養(yǎng)生，每天做一個(gè)小動(dòng)作，勝過吃補(bǔ)藥

水木年華138 閱3047 轉(zhuǎn)218

一個(gè)被中醫(yī)界傳承800年的秘方，竟有這么多好處！（附鍛煉方法）

京城喜來樂閱1704 轉(zhuǎn)159

踮起腳尖，益壽延年：藏了800年的養(yǎng)生秘密被你發(fā)現(xiàn)啦

常笑健康閱1749 轉(zhuǎn)137

一個(gè)動(dòng)作，竟有這么多好處！

姜太公人生如夢閱1164 轉(zhuǎn)108

每天踮腳10分鐘，身體會(huì)發(fā)生可喜的變化，太神奇了！

靜草青苑閱533 轉(zhuǎn)47

老祖宗留下的養(yǎng)生方法，踮踮腳就能解決多種疾??！

xm650226 閱223 轉(zhuǎn)43

腳冷，可能是血管堵了

《經(jīng)絡(luò)與營養(yǎng)》自然養(yǎng)生閱546 轉(zhuǎn)42

常踮腳，不顯老！消除疲勞，緩解病痛……

gou18686535743 閱151 轉(zhuǎn)31

每天踮腳10分鐘好處真不少，竟能防??！這個(gè)小動(dòng)作就是這么神奇！

為什么73 閱211 轉(zhuǎn)34

一個(gè)動(dòng)作消百病，中醫(yī)界傳承800年！不傷膝蓋的鍛煉法，快來學(xué)！

娃哈哈gloxeaxc 閱415 轉(zhuǎn)27

一個(gè)流傳了800年的養(yǎng)生法！補(bǔ)腎氣、治腰痛、肝也悄悄變好,現(xiàn)在學(xué)也不遲

hercules028 閱88 轉(zhuǎn)18

腳冷，可能是血管堵了，這個(gè)小動(dòng)作可解決。

過往的煩惱閱309 轉(zhuǎn)16

每天踮踮腳跟，養(yǎng)生又瘦身

友愛bjarrefc73 閱536 轉(zhuǎn)18

千萬別踮腳尖，后果自負(fù)

芬芳家園阿芳閱1559 轉(zhuǎn)15

這樣“踮腳”，每一次都是在按揉內(nèi)臟（中醫(yī)流傳800年的養(yǎng)生法）

真問閱98 轉(zhuǎn)15

一個(gè)被中醫(yī)界保密800年的秘方，竟有這么多好處！

椰林書齋閱103 轉(zhuǎn)8

踮腳，一種流傳800年的養(yǎng)生法！這樣“踮”是在按揉內(nèi)臟

修閑師閱141 轉(zhuǎn)4

踮腳尖（提踵）應(yīng)該怎么練？做多少次比較好？

fstd 閱3075

一個(gè)流傳800年的養(yǎng)生動(dòng)作，比散步還簡單！通血管、強(qiáng)骨骼、護(hù)腰腎……

小酌千年119 閱14

【養(yǎng)生】每天堅(jiān)持一個(gè)小動(dòng)作，身體輕松，病痛少！

金生水1952 閱633 轉(zhuǎn)24

坐、躺、站著都能做的動(dòng)作，竟能護(hù)心護(hù)關(guān)節(jié)，趕緊試試吧！

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練起來！掌握八段錦，助力全民健康！

中庸為善為美閱187 轉(zhuǎn)9

超級詳細(xì)的瘦腿動(dòng)作，收藏起來嚇嚇自己的小肚腿！

雨吻花開閱70

經(jīng)常踮腳好處多，教你一套“花樣踮腳法”，緩解腰背痛

大白兔與胡蘿卜閱499

經(jīng)常踮踮腳好處可不少

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一個(gè)被中醫(yī)界保密800年的秘方,竟有這么多好處!(永久收藏)

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骨科老中醫(yī)：常做這1個(gè)動(dòng)作，或可幫助你消除多種疾?。?/div>

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