進(jìn)入春季以來(lái)，天氣變化無(wú)常，也正是各種病毒復(fù)蘇之際！各種寶寶感冒的、流感的就都來(lái)了。
前幾天跟我閨蜜聊天時(shí)，剛好說(shuō)起了寶寶的事，她說(shuō)她家寶寶感冒了，帶他去醫(yī)院看了下。到了兒科之后，被生生嚇到了，看呼吸內(nèi)科的寶寶排起了長(zhǎng)龍！醫(yī)生說(shuō)現(xiàn)在到了春季，感冒流感很多，免疫力比較差的寶寶，自然比較容易感染上流感的病毒。
其實(shí)流感比普通的感冒要嚴(yán)重得多，流感與普通感冒相比，癥狀較為嚴(yán)重。其一些癥狀主要表現(xiàn)為突然很怕冷、有一些發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、干咳、惡心、食欲不振等這些癥狀?。?/p>
那寶寶可能就是感冒或者是流感了哦！有些還沒滿一歲的小寶寶還可能并發(fā)肺炎或心力衰竭哦！寶媽們一定要引起注意哦！
今天番茄媽媽告訴各位寶媽，如何用食療方來(lái)提高寶寶的免疫力，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)還能預(yù)防流感哦！
【甘蔗馬蹄水】
馬蹄，涼血解毒，化濕去痰?。?/p>
甘蔗，味甘、性寒；具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤(rùn)燥等功效！
甘蔗馬蹄水
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先把準(zhǔn)備甘蔗、馬蹄 ，桂圓，紅棗把他們洗干凈放到盤子里面。
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甘蔗用刀刮去外面的黑皮最好切成條狀，馬蹄洗干凈去皮，桂圓把皮，紅棗洗干凈（要是嫌麻煩，一般甘蔗和馬蹄在水果店是可以幫你去皮的。然后這些水果的挑選要新鮮哦！）
3
然后把所有材料放入燉鍋，添加適當(dāng)?shù)那逅?。（有的媽媽想要快點(diǎn)的話，可以添加開水。）
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大火滾開五分鐘之后，先把去浮沫，然后轉(zhuǎn)小火，慢煮一個(gè)小時(shí)左右就可以了！
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最后香噴噴的甘蔗馬蹄水就出鍋拉！給你們看下成品哈！
添加要點(diǎn)
如果寶寶覺得這個(gè)不喜歡吃?。】梢约狱c(diǎn)白糖，寶寶可能會(huì)喜歡吃點(diǎn)哦！
這個(gè)甘蔗馬蹄水適合一歲以上的小寶寶吃哦！一歲小寶寶剛好長(zhǎng)了牙齒可以吃哦。
溫馨提示：如果寶寶出現(xiàn)了發(fā)燒溫度高，精神狀態(tài)不好，或者是寶媽特別擔(dān)心的話，還是建議寶媽帶寶寶去醫(yī)院看下哦！
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