茨菇,外形圓圓的, 看起來有點(diǎn)像芋頭。 在武漢的市場(chǎng)上也不多見,因此在菜市場(chǎng)上看到,就趕緊買回來,對(duì)于愛美食的我來說,沒試過的食材總能給我新鮮感,喜歡嘗試新食材,也是個(gè)小小的挑戰(zhàn)。
趕緊上網(wǎng)普及了一下茨菇的營(yíng)養(yǎng)與功效:慈菇富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有滋陰潤(rùn)肺;增加免疫細(xì)胞的活性;促進(jìn)血液和水分新陳代謝;主解百毒,能解毒消腫、利尿、等作用。它肉質(zhì)較堅(jiān)實(shí),皮和肉均呈黃白色,含豐富淀粉質(zhì),稍有苦味,風(fēng)味獨(dú)特。
第一次吃茨菇,感覺慈菇要和葷菜搭配才好吃,家里有排骨,就搭配著一起燒吧,就來個(gè)“茨菇燒排骨”。先用冰糖來炒糖色,再放入排骨翻炒上色,加入適量水煮至六成熟后再放入茨菇一起煮熟, 最后調(diào)味即可。
燒好的茨菇,感覺有點(diǎn)像土豆的味道,也有點(diǎn)像芋頭的味道, 它吸收了排骨的肉香,粉粉糯糯,雖然是初次做,但還是非常好吃,值得一試喲。
【茨菇燒排骨】
原料: 排骨 茨菇 姜 蔥 大蒜 八角 桂皮 香葉 冰糖 胡椒粉 料酒 生抽 油鹽
制作: 1. 準(zhǔn)備好原材料; 2. 燒熱鍋,放少許油,下入冰糖翻炒;3. 將冰糖炒的完全融化且呈棕黃色小泡時(shí); 4.將泡過排骨加入里面翻炒; 5. 翻炒到排骨完全上色,且表面微微發(fā)黃無水分時(shí),加入大料一起翻炒; 6, 翻炒幾下后加入料酒和少許生抽繼續(xù)翻炒;
7. 倒入沒過排骨多一點(diǎn)的開水; 8. 大火煮開, 加蓋, 轉(zhuǎn)為小火燉煮15分鐘; 9.再加入切成滾刀塊的茨菇; 10. 加蓋煮上10分鐘; 11. 揭開蓋, 加入鹽和胡椒粉翻炒均勻后大收汁; 12.煮好后盛入缽中,表面上撒些大蒜葉;
13. 開吃了喲。
小貼士:
1 排骨提前用冷水泡上幾個(gè)小時(shí), 中途換兩次水, 這樣能去除血水, 保持排骨的鮮味;
2. 用冰糖炒糖色, 排骨表面會(huì)更油亮些;注意炒糖色的火候,不要將糖炒過了,那樣吃起來排骨就會(huì)有焦味;
3. 排骨糖色炒好后將大料也一起炒一下, 更能激發(fā)大料的香味;
4. 煮排骨時(shí)應(yīng)該加入開水,先將排骨煮至六、七成熟;再倒入茨菇進(jìn)去煮;煮好后調(diào)味收汁。