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2012.02.27
甜椒南瓜湯
原料:南瓜500克,甜椒100克,精鹽、色拉油各適量。
甜椒南瓜湯的做法
1.將南瓜洗凈削去外皮,去除瓜瓤后切成粗絲;甜椒洗凈,去蒂、去籽,切成粗絲。
2.將南瓜用少量精鹽腌2分鐘,用水漂一下,瀝干水待用。
3.將炒鍋洗凈,置旺火上,放入色拉油并燒至七成熱,放入甜椒絲、精鹽微炒,再放入南瓜絲炒幾下,加入適量清水燒至六七成熟,使南瓜斷生,撇去浮沫即可。
特點(diǎn):味道鮮美,口感潤(rùn)滑。
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