腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。習慣中，人們把腰部軟組織勞損統(tǒng)稱為“腰肌勞損”，是由于腰部肌力失調(diào)，形成疼痛以及保護性腰肌痙攣，而發(fā)生一系列的病理變化。該病在慢性腰痛中占的比例最大?；颊哂虚L期腰痛史，反復發(fā)作。癥狀表現(xiàn)為腰骶部一側(cè)或兩側(cè)酸痛不適，時輕時重，纏綿不愈。酸痛在勞累后加劇，休息后減輕，并與天氣變化有關。有部分患者長期腰背酸痛，嚴重者影響睡眠，或者深夜腰痛，腰部疼痛予以熱敷或輕度按壓時明顯減輕。腰肌勞損在急性發(fā)作時，各種癥狀均顯著加重，腰部活動受限。
腰肌勞損常見的病因有以下幾個方面：
1.急性腰扭傷后耽誤治療，反復多次損傷，或治療不徹底而導致；
2.勞動中長期維持某種非生理的不平衡體位，如長期從事彎腰、坐位、或站立工作，腰背部過度負重或疲勞，導致腰背肌肉筋膜勞損；
3.長期習慣性姿勢不良、或強迫彎腰負重體位工作等，如不注意合理的操作，沒有適當?shù)难倒δ苠憻捙c保護，日久形成潛在性的、積累性損傷。
腰部是脊柱運動較大的部位，是人體軀干的樞紐，對全身的負重、平衡等均起很大的作用，成為日常生活和勞動中活動最多的部位之一，而腰骶關節(jié)是人體唯一承受身體重力的大關節(jié)，前俯、后仰、左右側(cè)彎、轉(zhuǎn)身活動都有牽涉。勞動強度大或活動量大，關節(jié)活動就多。關節(jié)的活動均靠肌肉的參與，所以這里的肌肉容易發(fā)生疲勞和損傷，而導致疼痛。有些人即使體力活動不大，勞動強度也不大，但由于姿勢不對（如身體長期坐姿不正），脊柱處于半彎狀態(tài)，腰部肌肉一直緊繃著，日積月累就會產(chǎn)生勞損，進一步發(fā)展形成無菌性炎癥，刺激神經(jīng)而導致腰痛。
腰肌勞損與腰椎間盤突出癥要區(qū)分開：
腰肌勞損是腰部軟組織的慢性損傷，而腰椎間盤突出癥是壓迫神經(jīng)導致的癥狀。
鑒別這兩個疾病最簡單的方法就是前者疼痛局限在腰部，后者會有下肢放射痛。但長期腰肌勞損可導致腰椎間盤突出，而出現(xiàn)下肢疼痛。另外腰肌勞損用手輕輕叩擊局部感到舒適，沒有明顯疼痛的感覺，而腰椎間盤突出癥用手叩擊會出現(xiàn)下肢放射痛，甚至患者咳嗽及打噴嚏時也會出現(xiàn)腰腿痛。
在我國古代中醫(yī)常用藏藥貼敷貼治療對頸椎病和類似骨病，效果很好，有效率可達九成以上。藏域奇珍骨貼法出自藏醫(yī)著名醫(yī)學典籍《四部醫(yī)典》，其主要藥材為：藏紅花，接骨草，牛膝，三七，白芷，川烏，烏頭等二十多味藏中藥配制成，將以上藥材一起通過“三蒸六熬三煉”制成藏域奇珍骨貼膏方，使用起來非常方便。每天敷用在疼痛處8-12小時，連續(xù)使用一個月即可治好頸椎病、腰椎等骨病，本方活血舒筋通絡，孕婦禁用。
