真正可怕的不是資源的稀缺，而是俘獲我們大腦的稀缺心態(tài)
哈佛經(jīng)濟(jì)學(xué)家和普林斯頓心理學(xué)家合著的《稀缺：我們是如何陷入貧窮和忙碌的》一書中印度商場的商販，每天賣力工作，用1000盧比的價(jià)格進(jìn)鮮花或芒果，但不用先付款，辛辛苦苦勞作一天，將進(jìn)的貨物以1100盧布的價(jià)格賣掉后，再給供貨商1050盧布。日復(fù)一日，她們以這種很高的利息進(jìn)貨，忙忙碌碌，最后卻所掙無幾，日子得算計(jì)著過。
想想我們的生活，是不是也有些地方跟印度的商販有些類似？要做的事情太多，而能用來做事情的時間又太少。整日忙忙碌碌，似乎時間永遠(yuǎn)不夠用，手里的錢永遠(yuǎn)不夠花？而且越是要趕一件事，卻越容易忙中出錯，反倒需要額外的時間去彌補(bǔ)忙亂中出的錯誤。本想著省一些錢，最終卻花了更多的錢，比如為了省停車費(fèi)而將車停在路邊，結(jié)果卻被交警貼了罰單？比如省了保險(xiǎn)的費(fèi)用，卻又意外的生了場大病……
我們越是貧窮，就越是買不到什么好東西，大到昂貴的學(xué)區(qū)房，小到在飯店可以不必計(jì)較價(jià)格地隨意點(diǎn)餐；我們越是忙碌，就越享受不到休閑時光，無論是看電視還是與家人歡聚一堂；我們體重越是超標(biāo)，就越不敢品嘗美食……
我們是如何陷入這種貧窮而忙碌的循環(huán)，又該如何走出這種循環(huán)呢？
改變稀缺心態(tài)-管窺心態(tài)下的專注與短視
無論是時間還是金錢，當(dāng)我們經(jīng)歷任何一種形式的稀缺時，都會對稀缺的事物全神貫注。我們的思想會自動而強(qiáng)有力地轉(zhuǎn)向未得到滿足的需要。無論大腦的主人是否愿意，稀缺都會牢牢地俘獲他的注意力。稀缺對注意力的俘獲，不僅會影響我們的所見和所見的速度，而且也會影響我們對周遭世界的認(rèn)識，改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為能力。從某種意義上說，稀缺不僅僅是實(shí)質(zhì)上的約束，更是一種心態(tài)。
當(dāng)稀缺俘獲大腦時，人們的注意力會集中在緊急的事情上，并將其他事物排除在外。這種專注會讓人們從稀缺中獲益，讓人們獲得“專注紅利”。
豆瓣9.4分英劇《黑鏡》的編劇查理·布洛克，收到過很多郵件，都是問他，怎么寫出這么好的劇本。他回復(fù)大家說：“不要談什么天分、運(yùn)氣，你需要的是一個截稿日，以及一個不交稿就能打爆你狗頭的人，然后你就會被自己的才會嚇到?！?/span>
由于“目標(biāo)抑制”的作用，人們在專注于某項(xiàng)重要事物的同時，就不容易想到其他事物。所以，專注也會導(dǎo)致管窺，讓人們的視野變窄，忽略了其他可能更重要的事情，從而付出沉重代價(jià)。比如我們忙于工作，天天加班熬夜，卻忽視了自己的健康、家人的陪伴，亦或孩子的教育。
我們可能在看到某個大忙人總是對孩子不管不顧時，就會認(rèn)為他的心思全部放在了事業(yè)上，不顧家。事實(shí)上，大忙人很可能產(chǎn)生了管窺心態(tài)—他雖然也非常珍視與孩子共度的時光，但更著急去完成工作，所以將其他所有事情都推到了“管子”的視野之外。很可能多年之后，他在追憶當(dāng)初時會無比悔恨，如果時光倒流，希望能將更多的時間用在孩子身上。
產(chǎn)生管窺之見的任何人，日后都會產(chǎn)生或多或少的事物。當(dāng)回顧一下我們在稀缺心態(tài)下是如何利用時間和金錢時，就會發(fā)現(xiàn)眼前的稀缺問題總是會被放大，而與此無關(guān)的事物則會被忽略。
任何貧窮和忙碌并不是簡單地因?yàn)槿鄙俳疱X和時間，而是一種心態(tài)和能力的匱乏。真正可怕的不是資源的稀缺，而是俘獲我們大腦的稀缺心態(tài)。稀缺心態(tài)是環(huán)境造就的結(jié)果，更有可能通過一些措施來加以改變。
改變心態(tài)，才是人們逃離稀缺陷阱的唯一希望。
儲備余閑-留與自己相聚的時間
避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要擁有余閑。因?yàn)橄∪钡谋举|(zhì)就是沒有余閑。我們所謂的余閑不是刻意預(yù)留的空間，而是因?yàn)橘Y源充裕而產(chǎn)生的“副產(chǎn)品”，就是我們在擁有很大空間，不存在稀缺心態(tài)時的產(chǎn)物。
那如何才能擁有余閑呢？是單純給我們一大筆擁有足夠平息所有突發(fā)事件的財(cái)富，就可以么？擁有一大筆財(cái)富是一個途徑，卻不是唯一途徑。因?yàn)橄∪辈⒉粌H僅是資源和尋常欲望之間的鴻溝。就算在許多日子里都能享受到余閑，但真正重要的，還是那些忍耐稀缺的日子。所以，更重要的是要建立起針對突發(fā)事件的緩沖機(jī)制。記住，如果你想要什么，不要等急需的時候才去要，而是要提前積累。
如果印度的小販們能得到低成本貸款或建立活期儲蓄賬戶，而且只在緊急事件發(fā)生時才使用，那么他們就有了關(guān)鍵時刻所需要的余閑。同樣，針對一些突發(fā)事件的保險(xiǎn)也能解決問題。
在你負(fù)擔(dān)得起的程度之內(nèi)，留給自己一點(diǎn)余閑。當(dāng)你步履不停地忙于生計(jì)時，沒有余閑，哪怕一丁點(diǎn)的突發(fā)事件都會讓你陷入泥潭。當(dāng)你在處理時間稀缺問題的時候，規(guī)劃出一點(diǎn)“與自己相聚的時間”，比如空閑半小時，這樣如果有突發(fā)事件，你也可以用這半小時來處理。
03 規(guī)劃未來-做與未來相處的準(zhǔn)備
天底下只有四種事：重要且急迫的，不重要且不急迫的，不重要但急迫的，重要但不急迫的。人們不大會在前兩者上犯錯誤，但經(jīng)常會在后兩者上犯錯誤：被不重要但急迫的事情占去有限的注意力“帶寬”，而忽視了重要但不急迫的事情。
因?yàn)樵谙∪睂?dǎo)致的管窺心態(tài)下，我們很容易專注地解決眼下的難題，而把那些重要但不緊急的事物擱置一旁。比如整理辦公室、做身體檢查等，這些都是很容易為我們所忽略的重要但不緊急的事情。當(dāng)你把越來越多的精力投入到稀缺問題上時，在其他地方投入的精力就會越來越少，而你投入很少的事情里，有些事情甚至比稀缺問題更重要。
你可能在一次體檢中，大夫告訴你，你有牙洞了，需要盡快去補(bǔ)。但是這個牙洞才一點(diǎn)點(diǎn)，而你又忙于工作，一直不當(dāng)回事。等齲齒傷到神經(jīng)，你牙疼得已經(jīng)要命時，不得不花上更多的時間去補(bǔ)牙。
當(dāng)我們?yōu)榱私鉀Q眼下的難題而極度關(guān)注時，就無法有效地規(guī)劃未來。逃離稀缺陷阱，首先就需要制定計(jì)劃，克服管窺心態(tài)的影響，退后一步來審視自己的生活。而從當(dāng)下脫離出來向前看，需要具備寬廣的視野和一定的認(rèn)知資源。就如印度的商販一樣，如果她們多存一點(diǎn)點(diǎn)錢，或者從供貨商那少借一點(diǎn)錢，她們早就能還清債務(wù)，而且收入還會翻倍。但她們一天就管一天的事情，沒有長遠(yuǎn)考慮、調(diào)整的能力。
物隨心轉(zhuǎn)，境由心生，命由己造!首先改變我們的稀缺心態(tài)，避免管窺心態(tài)下的短視，做好規(guī)劃，在重要但不緊急的事情上多用力，將來在這些事情上就可以多出一些余閑。越是稀缺，我們越是要考慮怎樣才能制造余閑。用余閑來對抗稀缺，我們就會一點(diǎn)點(diǎn)的脫離之前的惡性循環(huán)，開啟自己的良性循環(huán)！
