人們常說生命在于運(yùn)動，但我發(fā)現(xiàn)許多長壽的老人并不需要進(jìn)行刻意的鍛煉。
我的鄰居，活到了94歲，不僅沒有運(yùn)動的習(xí)慣，甚至自己動手卷一支煙來吸。 他的日常習(xí)慣讓人感到舒適和寧靜。每天早上，他會在院子里享受一壺?zé)岵瑁硎苤柟夂蛷V播的陪伴。他有時會掃掃院子，澆澆花草他的活動并不多，甚至可以說是很少，他沒有刻意的運(yùn)動來保持健康。
我還有一個親戚，87歲的姑媽，她的生活方式也很特別。她大部分時間都喜歡待在家里，并不喜歡外出走路或進(jìn)行其他鍛煉。她的日常活動包括看看電視，坐在沙發(fā)或床上發(fā)呆，或者在床上躺幾個小時。她有時會挪動家具，曬太陽，但并不需要進(jìn)行特別的運(yùn)動。
人們常說生命在于運(yùn)動，但我發(fā)現(xiàn)許多長壽的老人并不需要進(jìn)行刻意的鍛煉。他們的生活可能更多的是吃飯、睡覺和安靜的休息。這讓我思考，是否有其他因素在影響著他們的健康和長壽呢？對此，你怎么看？
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