千字文1294/2000 如何讓微習(xí)慣得到絕對執(zhí)行?
1.不要內(nèi)耗,馬上行動
微習(xí)慣的精髓就是通過設(shè)定簡單到不可能失敗的小目標(biāo),讓自己毫無壓力完成既定目標(biāo)。
所以只要有時間就要去做事情,把有限的時間聚焦于自己的核心目標(biāo),堅持把跟目標(biāo)相關(guān)的小事情做好。
最近我也一直在反思我的微習(xí)慣完成質(zhì)量,因為最近很少能夠在早上08:00之前完成微習(xí)慣。
所以今天早上醒來之后我就對微習(xí)慣的執(zhí)行情況做了一次深刻的反思,我決定每天早上、每天中午一定要拿出至少10分鐘的時間去執(zhí)行微習(xí)慣。
要真正的把握到微習(xí)慣的精髓,也就是要馬上執(zhí)行。通過設(shè)定簡單到不可能失敗的小目標(biāo),讓自己開始行動起來。
2.每日復(fù)盤,及時優(yōu)化
每天要抽出時間,把微習(xí)慣的完成情況認(rèn)真復(fù)盤,這樣才能對每日微習(xí)慣做一次客觀的監(jiān)控。
想要做好每日復(fù)盤,也要遵循時間相對固定的原則。
比如下班前做一次統(tǒng)計,或者是可以睡前抽出3-5分鐘去統(tǒng)計個人的微習(xí)慣,堅持復(fù)盤,反思精進,我覺得微習(xí)慣應(yīng)該能夠被踐行的更好。
每天早上一定要留出10分鐘的自由時間,這10分鐘一定要用來做自己最喜歡、最想做的事情。
3.全力以赴,死磕到底
我最喜歡的是寫作,我最想要完成的也是寫作,那我就用這10分鐘全力以赴寫一篇千字文出來,不管完成質(zhì)量如何,至少要先把作品完成。
10分鐘內(nèi)用訊飛語記寫出一篇千字文其實沒有太大的難度,寫完了再花時間修改。
語音千字文也能夠鍛煉人的邏輯思維能力。
想要在這短短的10分鐘之內(nèi)寫出好的文章,其實也考驗人的語言功底。
我決定還是要把這個事情堅持下去,并且要把它做到更好,要做出質(zhì)量,也要做出結(jié)果。
要么不做,要么全力以赴做到最好。
4.科學(xué)堅持,良性循環(huán)
我現(xiàn)在越來越相信人的很多煩惱痛苦都來源于懶惰,也就是執(zhí)行力太差。
我要用有限的時間去做想做的事情,把時間切割為多個時間段,這樣我可能做更多的事情。
比如原來我對寫作的認(rèn)知可能是要花30分鐘的時間在鍵盤上碼字。
可是現(xiàn)在我用10分鐘的時間,用語音速記也可以寫出一篇千字文。
雖然最后我要花時間去修改,但是兩者之間的難度其實是不可同日而語的,而且在修改的過程當(dāng)中,我也對我的文章進行了一次系統(tǒng)的糾錯,有利于提升個人的糾錯能力。
千字文這個習(xí)慣一定要堅持下去,它能夠帶來很多的好處。
做任何事情都要找到最適合自己的方法,對我來說時間確實是太緊張了,我唯一能做的就是把時間高效利用起來。
用好每分每秒,全力以赴,認(rèn)真做好過程,這樣子才能夠收獲理想結(jié)果。
5.以終為始,結(jié)果導(dǎo)向
人的所有努力必須要以結(jié)果和目標(biāo)為導(dǎo)向,如果沒有辦法做到以結(jié)果目標(biāo)為導(dǎo)向的話,那我們所有的努力只是一種自我感動罷了。
結(jié)果會告訴你過程究竟有沒有問題,好的結(jié)果就會對應(yīng)好的過程。過程沒有問題,結(jié)果也不會差到哪里去。但如果結(jié)果沒有讓人滿意,那肯定是過程出了大問題。
敢于承認(rèn)自己存在諸多問題,用最積極的心態(tài)馬上調(diào)整,馬上改變。
這也是我踐行微習(xí)慣的另外一個重大收獲,人不需要有完美主義傾向,只要開始行動起來,結(jié)果一定會越來越好。