高效管理時(shí)間，做到這7點(diǎn)就夠了！

1、我們每天都要與時(shí)間打交道，在一定的時(shí)間內(nèi)高效完成工作和學(xué)習(xí)，能讓生活變得更加輕松和愉悅，時(shí)間管理能力就顯得尤為重要，那么，如何在固定的時(shí)間內(nèi)，高效做事呢？做到這7點(diǎn)就夠了。

2、第一，目標(biāo)管理。當(dāng)我們想要時(shí)間管理時(shí)，首先要明確自己的大目標(biāo)，只有目標(biāo)確定，才能排除干擾，奮勇向前，那些目標(biāo)不明確的人，就像航海的船只缺失方向一樣，雖努力前行，卻始終無法到達(dá)終點(diǎn)。

3、第二，情緒管理。人的情緒分為理性情緒和感性情緒，人屬感性動物，常常會因?yàn)樯钪械囊恍┈嵥樾∈拢榫w波動，失去理智，從而耗費(fèi)精力，做事效率低下，這時(shí)，就不要強(qiáng)迫自己按照日程表做事，可以改做一件適合情緒的事，調(diào)整狀態(tài)，回歸正軌。

4、第三，精力管理。去除睡覺和吃飯時(shí)間，人不可能每天24小時(shí)都會保持精力充沛，在精力不佳時(shí)，就不要推進(jìn)大項(xiàng)目，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ浯?，我們要按時(shí)吃飯，合理作息，適當(dāng)運(yùn)動，這些都是保持精力旺盛的前提。

5、第四，日程管理。我們每天都會被各種各樣的事情所纏繞，包括日常工作、臨時(shí)安排，長期大目標(biāo)，短期小目標(biāo)等，每件事所需要的時(shí)間、精力以及緊急程度各不同，我們則要根據(jù)具體情況進(jìn)行時(shí)間的合理分配。

6、第五，效率管理。同樣的時(shí)間，不同的人完成的事情會不相同，根本原因在于進(jìn)入深度工作狀態(tài)的時(shí)間，在我們進(jìn)入心流狀態(tài)時(shí)，整個人會沉浸其中，效率提高百倍。

7、第六，碎片管理。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，讓我們的時(shí)間變得更加碎片化，但將碎片化時(shí)間合理利用，也能完成許多重要的事情，比如，在等車、排隊(duì)或者上班地鐵上，構(gòu)思一篇文章的框架，背誦幾個英語單詞或讀幾頁書等，都能讓生活變得更加充實(shí)。

8、第七，外包管理。我們并不是每件事都擅長，也不是都要親自做，一些不擅長又耗費(fèi)精力的事，可以安排別人來做，節(jié)省的時(shí)間則可以做自己喜歡或者擅長的事，從而創(chuàng)造更大的價(jià)值。

9、時(shí)間管理能力是我們每個人必須掌握的技能，只有提前規(guī)劃，掌握好時(shí)間，做好日程表，才能讓繁瑣的事情變得更加簡單，做到輕松應(yīng)對。

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