嘿，女孩！一定要學會愛自己！
你知道嗎？這世界上的每個人都非常想得到愛，但是如果你不從自己先愛起，而是一味地去為別人犧牲、為別人奉獻、為別人付出、去討好別人，而對方又沒有給你你想要的回應的時候，你會覺得自己被遺棄、被背叛、被辜負了，這種愛是不健康的。
一個真正懂得愛自己的人，她給出去的愛是很健康的、很輕松的，“你不需要有什么回應，我就是喜歡你這個樣子”，所以愛自己真的很重要。
那怎么愛自己呢？
買名牌包包、化彩妝、保養(yǎng)，把自己弄得很漂亮，喝下午茶、吃米其林晚餐，這些其實沒什么不好，大多數(shù)女孩子都喜歡，但是這些東西帶給你的快樂和滿足是很短暫的，你需要的是一個更深刻、更有效、更持續(xù)的方法。
第一件事情，不要管別人說什么！
我知道，這件事說起來很簡單，做起來卻很難。
奧地利有一個心理學家，叫阿德勒，他曾說過一句話，所有的煩惱都來自人際關(guān)系。如果你要當一個沒有煩惱的人，只有一個辦法，就是地球上只有你一個人。顯然這是不可能的。
所以阿德勒告訴我們兩個事情，一個是我們有多么在意別人的看法，另一個是我們有多么不可能去討好每一個人。
你還記得那個父子騎驢的故事嗎？
父子兩人趕著一頭驢進城，走著走著，就有人笑話他們說：“真笨，為什么不騎驢進城呢？”于是父親讓兒子騎上了驢。
不長時間，又有人說：“不孝的兒子，居然讓父親走路，自己騎驢?！备赣H趕緊讓兒子下來，自己騎著驢。
又走了一會兒，有人說：“這個父親真狠心，居然讓孩子走路，也不怕孩子累著?！备赣H連忙讓兒子也騎上驢，心想這回總算滿足所有人了。
但又有人說：“兩人都騎驢，還不把驢壓死了！”于是父子倆又下來，綁起驢的四條腿，用棍子抬著驢走。
這個小故事就是告訴我們，今天不管你做了人生什么決定，就是有人會覺得你做的不好，你做的不對，要批評你，這太正常了。
你要明白，你的人生是你的人生，你做了什么決定是需要你去承擔后果的，不是別人。
所以學會愛自己的第一件事情就是，不要管別人說什么！
但是，這不是要你一意孤行，也不是要你憤世嫉俗的說，什么人的話都不聽，不是這樣的，我想要告訴你的是，停止討好別人！
經(jīng)常對自己說這句話：我是重要的，我的感受是重要的，我的人生是我來承擔的！
所以既然人生要自己來承擔，就不要管別人怎么說。
第二件事情，要自己為自己的人生負責。
你有沒有聽過身邊的人抱怨，我好可憐，我好煩，我好生氣，因為我媽怎樣，我爸怎樣，我的男朋友怎樣，我的鄰居又怎樣，好像人生的喜怒哀樂，都被其他人控制了。
但是，你有沒有想過，我們自己才是自己人生的主人！如果我們把自己的喜怒哀樂都放在別人身上，那我們的人生會是多么無力！
所以，不管你現(xiàn)在的狀況怎么樣，你都是那個應該為自己人生負責的那個人，而且是唯一的那個人，沒有別人。
你還記得格林童話里灰姑娘的故事嗎？
灰姑娘的后母每天欺負她，讓她做好多家務活，她的兩個姐姐也欺負她，不給她穿漂亮衣服，不給她吃好吃的，王子的舞會也不讓她去。
這么悲慘的遭遇，灰姑娘完全可以選擇離開，她的忍耐只會讓后母和兩個姐姐更肆意妄為，要為她悲慘生活負責的是她自己。
當你在生活中面對這樣的困境時，你的忍耐就是在教別人怎么對待你，你的忍耐就是告訴別人，我愿意，我還好。
所以一定要為自己的人生負責。
荷蘭有一個哲學家，叫史賓諾莎，他對自由下了一個定義，他說什么叫自由呢？就是如果你知道，你做這件事情背后的原因、目的是什么，你就是自由的。
舉個例子，假如你今天有一個脾氣很壞的老板，每天在辦公室里咆哮，你說上班好痛苦，很不想上班，但是你并沒有走，你選擇留下來，為什么？因為這個老板給的薪水高，可以讓你過一個很舒服的生活。
所以你知道你留下來的目的是為了高額的薪水，你達到了你的目的，你就是自由的，因為你已經(jīng)選擇了，你是身不由己，你不是沒辦法。
所以要為自己的人生負起責任，知道你現(xiàn)在的任何處境，都是你自己的責任。
第三件事情，學會獨處。
為什么要學會獨處？因為如果你一個人可以很開心，可以自得其樂，那你就是一個不會因為害怕孤單寂寞，而去做錯誤人生決定的那個人。
那如果你現(xiàn)在害怕獨處的話該怎么辦呢？我想告訴你，消除恐懼的唯一辦法，就是面對。
你想想看，如果你很害怕一樣東西，你會躲起來，回避它，不敢面對它，結(jié)果會怎樣？它會在你的心里不斷變強，而你只會越來越恐懼。而唯一可以消除它的，就是面對你的恐懼，面對它，然后你就可以戰(zhàn)勝它。
有一個印度大師叫奧修，他說，如果有一個人來問我說他很怕黑，我就會建議她三更半夜的時候去郊外找一棵樹，然后坐在樹下，什么事也不要做，就坐在那里，迎接黑夜的到來，面對黑夜。
一開始，你可能會心跳加速、手心冒汗、呼吸急促、害怕的要死，但是過一陣子，你會慢慢的平靜下來，呼吸恢復正常，心跳恢復正常，手心也不再冒汗，你開始能注意到滿天的星星，聽到夜里的鳥叫和蟲鳴，你開始覺得其實黑夜也是很美的。
孤單也是一樣的，不要逃避，不要急于找人陪伴，學會面對它，一開始可能很害怕，但是練習幾次后，你會發(fā)現(xiàn)一個人也沒有怎么樣，一個人也挺好的。
一個人的時候愛干嘛就干嘛，不用討論、不用配合、不用討好、不用拍馬屁、不用講言不由衷的話、不用笑不好笑的笑話，愛干嘛就干嘛。
學會面對孤單，你也會看到漫天星光。
女孩，我真的希望你能持續(xù)的、不斷的去練習這三件事情，因為呢，愛自己真的很重要，你很重要，你的感受很重要，而只有你尊重了你自己的需要，滿足了你的感受之后，你才能把健康的愛給到身邊的人。
愛自己不是自私，而是學會去愛的起點！
