孩子咳嗽不斷根，用這個(gè)“天然止咳藥”煮水喝，潤(rùn)肺止咳、生津護(hù)喉！

冬至過(guò)后，天氣變冷了，又燥又寒的。我們常遇到很多孩子體質(zhì)差，臉色偏黃，不愛(ài)吃飯，有些個(gè)子也不高，不小心就感冒咳咳，我們可以給他們?cè)囋囘@個(gè)“天然止咳藥”煮水喝！

它就是——麥冬！

麥冬，這個(gè)看似不起眼的小草藥，卻蘊(yùn)含著巨大的能量。它能夠滋陰潤(rùn)fei，對(duì)于我們這些在干燥冬季中容易ke嗽、喉嚨干癢的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是福音。

麥冬甘、微苦，微寒，歸心、肺、胃經(jīng) 。

?具有清熱潤(rùn)肺、滋陰養(yǎng)顏、益氣養(yǎng)血等功效。

?主治咳嗽、痰多、口渴、失眠等癥狀。

麥冬的具體功效：

1、麥冬含有多種氨基酸和糖類(lèi)成分，具有滋陰潤(rùn)燥的作用。

2、麥冬還含有多種生物堿和皂苷成分，具有清熱安神的作用。

3、麥冬中的多糖類(lèi)成分具有保護(hù)胃腸道和促進(jìn)唾液分泌的作用。

4、麥冬中的成分可以促進(jìn)心肺功能的平穩(wěn)運(yùn)行，改善心臟供血不足和肺氣不暢的情況。

5、麥冬中的多糖和黏液質(zhì)具有潤(rùn)肺、潤(rùn)喉的作用。

6、麥冬中含有大量的生物堿，包括谷甾醇、氨基酸和維生素等，具有減輕疲勞、消除自由基的作用。

7、麥冬含有多種氨基酸、維生素和微量元素，能夠調(diào)節(jié)人體免疫功能，促進(jìn)造血功能。

8、麥冬具有滋陰潤(rùn)燥的作用。

下面推薦幾款麥冬水搭配給大家，有需要的記得關(guān)注收藏好！

第一款：麥冬黃芪水（潤(rùn)肺止咳）

麥冬：具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、清心除煩的作用。

黃芪：補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血、行滯通痹。

枸杞：滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)肺。

桂圓：補(bǔ)心脾、益氣血、健脾胃、養(yǎng)肌肉。

紅棗：補(bǔ)血養(yǎng)心、益氣安神、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

【食材】：

麥冬5克、黃芪5克、枸杞適量、紅棗2顆、桂圓6個(gè)

【做法步驟】：

紅棗去核，所有食材加600ml水煮20分鐘～

第二款：陳皮麥冬茶（理氣化痰）

【食材準(zhǔn)備】：

麥冬5克、無(wú)花果3顆、枸杞5克、陳皮1瓣（一塊陳皮有3瓣）、水適量

【制作教程】：

1??所有食材洗干凈??浸泡兩三分鐘

2??把所有食材放進(jìn)鍋里，加水（8分滿）

3??開(kāi)火煮30分鐘

第三款：麥冬烏梅飲（滋陰潤(rùn)燥）

【食材】：

烏梅4顆、麥冬15g

【做法】：

左右食材養(yǎng)生壺煮20分鐘左右即可

麥冬的適用人群：

1、用于肺胃陰虛，包括干咳、少痰、咳血，還有口渴咽干等，都可以常用麥冬。

2、用于心陰不足，陰虛導(dǎo)致的心悸、易驚、失眠等，也常用麥冬。

3、用于熱病，導(dǎo)致發(fā)燒，會(huì)導(dǎo)致傷陰、傷津液，導(dǎo)致的津虧，也可以用麥冬。

麥冬的食用禁忌：

1、過(guò)敏人群禁止服用，在服用麥冬后可能會(huì)出現(xiàn)紅疹、發(fā)熱、呼吸困難等不適癥狀。

2、脾胃虛寒的人群和兒童禁止服用，麥冬藥性偏寒，會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定的刺激，兒童胃腸道發(fā)育還不完善，較為脆弱，不適合服用麥冬。

3、寒癥人群禁止服用，如果患有風(fēng)寒感冒、痰濕咳嗽等寒濕病癥，服用麥冬不利于病情控制。

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