生藕性寒,能清熱除煩、涼血止血散淤;熟藕性溫,能補(bǔ)心生血、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、健脾胃,農(nóng)歷八月初是吃藕的最佳季節(jié)。炸藕盒是很多人愛吃的一道菜,香酥的外皮里面裹著脆中帶糯的蓮藕,蓮藕里夾著香香的肉餡。一口咬下去,滿嘴的肉香,藕香,絕對(duì)過癮!而且,中秋吃藕盒還有團(tuán)圓之意哦!(收起)
難度:切墩(初級(jí)) | 時(shí)間:30–60分鐘 |
主料 | |
蓮藕約500克 | 肉餡兒約300克 |
肉餡兒調(diào)料 | 生抽適量 |
鹽適量 | 料酒適量 |
白糖少量 | 蔥適量 |
姜適量 | 香油適量 |
面糊 | 面粉適量 |
雞蛋一個(gè) | 黑胡椒粉適量 |
鹽適量 |
1. 蓮藕洗凈,切成每兩片底部相連的。如果不會(huì)切的,可以直接切成一片片的。
2. 肉餡加入蔥姜以及生抽,鹽,白糖,香油,料酒。白糖提鮮,無需太多。
3. 加少許清水,攪拌均勻。
4. 拿一塊藕,將肉餡兒夾在兩勺藕中間。
5. 如果切成一片片的,就直接夾在兩片中間。
6. 依次做好所有的。
7. 面粉加入雞蛋,加入清水,鹽,胡椒粉。調(diào)勻。
8. 調(diào)好的面糊以能在筷子上掛糊為宜。圖中的面糊還嫌稀了一點(diǎn)。我又加了一點(diǎn)點(diǎn)面粉。
9. 鍋中倒油,油熱后,將夾好肉餡兒的藕沾上面糊,放入鍋中。中小火炸。
10. 煎完一面,翻面。炸至兩面焦黃。
11. 中秋吃藕盒寓意團(tuán)圓。如果想直接吃,可以炸的老一些,炸至酥脆。如果燉著吃,可以炸至微黃即可。
12. 看,外酥里嫩。
13. 我喜歡直接吃!
肉餡兒最好選肥瘦比例4:6的,純瘦肉不香。面糊調(diào)的時(shí)候,不用太稀,也不用太稠,用筷子挑起,能在筷子上掛糊即可。如果不能判斷,可以先炸一個(gè)試試。炸藕盒時(shí),油多倒些,以正好沒過藕盒為宜。不管炸任何食物,很多人害怕油大,故意減少油量。殊不知油炸食物的時(shí)候,鍋里的油多,食物吸收進(jìn)去的油反而少。
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