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楊絳先生曾說過這樣一句話：我們曾如此盼望外界的認(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。
人不可能在別人的經(jīng)歷中幡然醒悟，所以很多人年齡到了，愈發(fā)理解這句話的深意。
人年輕的時候，總是喜歡在意別人對自己的看法。到頭來，在意的太多，想要得太多，反而得不到。
人的前半生在做加法，后半生在做減法，想要讓日子過的舒服，就需要及時給生活做減法。
只有杯子空了，頭腦干凈了，才能添上新的東西；
只有清理垃圾，卸下包袱，才能更好地前行。
01/
學(xué)會自我歸零
曾獲終身成就獎的香港導(dǎo)演楚原辭世，享年87歲?；仡櫵囊簧泻芏喾浅：玫淖髌?，也有一些被人瞧不上的作品，人生就是這樣，有大放光彩時光，也有陰沉的日子。
在楚原站在第37屆金像獎頒獎禮上的時候，他說了一句：受之有愧。
任何人，無論之前有多么大的成就，又有多么不堪的過往，在明天天亮的時候，仍然要起來做一個人。
人只有在努力中前行，當(dāng)你回首往事的時候，不會因?yàn)槁德禑o為而悔恨，也不會因?yàn)樘摱裙怅幮邜u，只有這樣才算對得起自己的人生。
這一番話，與很多古今圣賢的理念都是大致相同的。
人要學(xué)會放下名利，放下以前的成就，未來的生活才會更平坦。
人生本就是一場空，來時一絲不掛，去時一縷青煙。
最好的人生態(tài)度就是，不沉迷于得失，不迷失于成敗，用上帝視角看自己的人生，既然無法延展生命的長度，那就努力拓展生命的寬度。
02/
關(guān)系清零，整理社交圈
你知道弘一法師怎么看待人際關(guān)系嗎？他認(rèn)為最好的人際關(guān)系是要淡一些。
知乎有個問題：人為什么會覺得心累？
最被認(rèn)同的答案是：生命中大半的疲憊都來自于人際關(guān)系，開始一段關(guān)系，維護(hù)一段關(guān)系，結(jié)束一段關(guān)系，人情往來間，皆是消耗。
你是否注意到年齡越大，在社交場合就越疲倦？
人的一生中有太多無意義的社交，它們多半會耗盡我們的精力。
如果你非要竭盡全力去取悅一個人，不管這個人有多好，時間長了也就水到渠成了。
如果一段感情始于利益的糾葛，最終也會以利益的終止而告終。
如果社交不能給你能量，反而會奪走你自己的能量，與其深陷其中不如早日離去。
正如三毛所說：
我避開無事時過分熱絡(luò)的友誼，這使我少些負(fù)擔(dān)和承諾。
我不多說無謂的閑言，這使我覺得清暢。
我當(dāng)心的去愛別人，因?yàn)楸容^不會泛濫。
中年以后不用讓所有人都進(jìn)入你的生活，適當(dāng)?shù)墓芾碜约旱那榫w支出。
整理好自己的圈子，錯的關(guān)系及時止損，錯的人及時驅(qū)離。
朋友隨緣，一兩好友足以，愛人在身旁，就是歲月靜好。
03/
欲望清零，知足知趣
要知道人性本就是貪婪的，情緒多變的。
真正的高手都是懂得反人性，戒掉自己情緒的。
年少時，欲望是驅(qū)使一個人向上的原動力，適當(dāng)?shù)貪M足欲望才是幸福的源泉。
但到了中年以后，如果一味地放縱欲望，就很難體會到真正的幸福了。
老牌演員陳道明在60歲大壽之際撰文記錄感想。
他說自己不抽煙、不喝酒、不打牌，不喜歡應(yīng)酬，不光顧酒吧、舞廳等娛樂場所。
剩下的工作就是讀書，練字，彈琴，下棋，給女兒做衣服，給老婆剪皮包。
這些東西在別人看來可能毫無用處，但在陳道明看來，做這些“無用之事”帶來的是驚奇和美好，是心靈的平靜。
正如他在那篇文章中所說：
“人活著，需要給自己的心安一個家，讓自己保持自我，本我，真我?！?/span>
很多時候我們都是貪心的生活在舍與得之間，越來越不安。
只有學(xué)會放下，回歸本源，才能心安。
知足、不攀比、不嫉妒、內(nèi)心平靜，后半生自然會更幸福。
04/
雜念清零
紀(jì)伯倫有這樣一句話：如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛；不再渴望成功，只是去做；
你不再追求空泛的成長，只是開始修養(yǎng)自己的性情。你的人生，才真正開始。
這是一種與尋常人不同的理解，因?yàn)楝F(xiàn)在的人都是先有了，強(qiáng)烈的目的，才會去努力，而所有的行為的最終結(jié)果都是為了這個目的。
但不得不說，很多時候正是因?yàn)槲覀兿氲锰啵艜袆拥挠兴t疑，才會三心二意，最終什么也做不成。
還有這樣一個故事：
一位棋藝高超的棋手，連續(xù)幾天都在輸棋，久久找不到輸棋的根源，便去請教了一位和尚。
師傅讓他一邊打掃，一邊同他講話，一邊下盲棋。
隨后因?yàn)槠迨帜X子亂了，心神不寧，不記得棋局了，所以這局棋就中途失敗了。
但是師傅可以一邊掃地，一邊能下好棋。
然后大師拿起地上的茶壺說：“人的一生就像這個茶壺，不能因?yàn)樗p就一直拿著它，也不能因?yàn)樗鼐筒桓叶似鹚?/span>
說罷，這個棋手終于頓悟了。
只有卸下自己的包袱，放下自己，才能過上坦然自在的生活。
05/
物質(zhì)清零
心理學(xué)上有一個著名的理論：：“鳥籠效應(yīng)”。
可以這樣理解，如果一個人買了一個空的鳥籠，一段時間后他們通常會為這個籠子買另一只鳥而不是扔掉它。
其實(shí)，一開始我并不想養(yǎng)鳥，最后卻對鳥籠“上癮”了。
這樣的情況在生活中很常見：
你只是想要買一件衣服，以后穿新褲子，再買新鞋。
我覺得禮盒很可愛，就堆在角落里，但時間久了，禮盒上滿是灰塵，沒用了。
趕上打折，買了很多不需要的東西，后來都變成了裝飾品。
日復(fù)一日，年復(fù)一年，家里的空間越來越小，心情也越來越差。
太多的物品降低了生活質(zhì)量，沉溺于物欲，最終讓自己被太多的負(fù)擔(dān)壓垮。
梭羅在瓦爾登湖中寫道：
只要滿足了基本的生活需求，不再追逐名利，就能更從容、更充實(shí)地享受生活。
從現(xiàn)在開始，學(xué)會做減法，拒絕囤積沒有用的東西。
只買你需要的東西，讓你的房間保持整潔。
懂得取舍，才是人生哲學(xué)。
楊絳先生在《善待暮年》中說：種著盆栽，靜待花開，極簡生活有別樣的美。
當(dāng)往日的光環(huán)不在，大家都是一介布衣，還會奢求什么波瀾壯闊呢？
所謂“光環(huán)”，大概就是一個人一生中的名利或物欲吧。
往事清零，愛恨自在，心中空無一物，世間萬物皆愛。
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