【真相帝】還在為每天早起而頭疼？專家：太早到崗有錯(cuò)！建議10點(diǎn)以后！

Amy-橘子編輯
2016-03-24 13:00 生活

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迎接美好一天的開始，通常都是從一場(chǎng)與被窩的生離死別開始的...

多希望上學(xué)和上班的時(shí)間能晚點(diǎn)，再晚點(diǎn)！

橘子君要告訴大家，這根本就不是不合理的奢求，牛津大學(xué)的研究人員說了：強(qiáng)迫員工在10點(diǎn)之前開工等于折磨他們，后果可是相當(dāng)嚴(yán)重，他們的身心都會(huì)受到重創(chuàng)。

在55歲以前，成年人的生理節(jié)奏和朝九晚五的工作制度完全不符，想想看，這不就是在強(qiáng)迫我們的生物鐘“倒時(shí)差”么？

他們的研究結(jié)果顯示，10歲孩子的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間是早晨8:30之后；16歲青少年則要推遲到10點(diǎn)之后；而大學(xué)生呢，更完，要等到11點(diǎn)之后！

當(dāng)然，有人（肯定是老！師！們?。?huì)說，你這只是研究數(shù)據(jù)，拿出點(diǎn)真憑實(shí)據(jù)來瞅瞅。

還別說，人家真有，其中一名研究人員Ceri曾經(jīng)是一所中學(xué)的校長，在任時(shí)他曾把學(xué)校的上學(xué)時(shí)間從8:30調(diào)整到10點(diǎn)之后，結(jié)果全校的高分學(xué)生人數(shù)增長了19%！

天吶，感覺我這一輩子都沒在正確的時(shí)間學(xué)習(xí)，所以當(dāng)學(xué)渣怪不得我咯～

最后一句

老板，咱能再晚點(diǎn)開工嗎？

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