手指，養(yǎng)生，保健，健康，強(qiáng)心補(bǔ)腎，穴位，經(jīng)絡(luò)，頸椎病，氣血
手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。
常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。
常揉中指能強(qiáng)心，常揉環(huán)指肝平安。
常揉小指壯雙腎，十指對力強(qiáng)心臟。
雙手對插頭腦清，旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)通經(jīng)脈。
反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛。
按摩四關(guān)行氣血，搖肩轉(zhuǎn)膊松頸椎。
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大家一起動動手，做做手指操~
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