人體中有很多的血管，遍布全身，只有血管暢通無阻的時候，血液才能流動自如，身體才能接收到新鮮的血液和氧氣，生命才得以維持。
一旦血管出現(xiàn)堵塞，那么后果將不堪設(shè)想，一些心腦血管疾病就會陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)，因此，很多人為了避免血管出現(xiàn)堵塞，平時想盡一切辦法。很多人會選擇吃三七粉來通血管，而且還不貴，很多的老年人因此深信不疑。
那么，經(jīng)常吃三七粉，究竟是通血管，還是傷血管呢？接下來聽聽醫(yī)生怎么說。
三七粉真的能通血管嗎？
三七粉是由三七磨成粉末而來的，三七是一種常見的中草藥，磨成粉末是為了方便服用，具有很好的活血、止痛的作用，但如果說經(jīng)常吃三七粉可以通血管，確實是有點夸大了。
平時確實有很多的中老年人服用三七粉來預(yù)防一些心腦血管的疾病，也是有一定的預(yù)防效果的，但是三七粉畢竟也是一種藥物，經(jīng)常吃對身體肯定是不好的。
而且要提醒大家的是，三七粉只能起到預(yù)防的作用，如果患者本身就已經(jīng)存在心腦血管的疾病的話，光靠吃三七粉是無法通血管的，反而還會耽誤病情的治療。
而且三七粉并不是適合所有人吃，如果食用不當(dāng)?shù)脑?，可能還會傷害到血管的健康。
那么，哪些人不適合吃三七粉？
1. 絕經(jīng)期的女性
三七粉具有活血化瘀的效果，如果正處于絕經(jīng)期的女性吃了三七粉，可能還會導(dǎo)致經(jīng)血量不斷的增多，影響到內(nèi)分泌的紊亂，反而不利于血管的健康。
2. 懷孕期間女性
懷孕期間的女性，身體比較敏感，本來忌口的食物就多，如果盲目進(jìn)食三七粉的話，可能因為它的活血化瘀的效果，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。
3. 低血壓人群
低血壓人群一般不適合食用三七粉，會導(dǎo)致血管不斷的擴(kuò)張，出現(xiàn)血壓降低的現(xiàn)象，吃了三七粉反而不利于血壓的穩(wěn)定。
以上這些人如果平時吃了三七粉的話，對血管的影響是很大的，因此平時不建議吃。要想真正的起到通血管的效果，并不能完全指望藥物，日常的護(hù)理同樣很重要，如果平時不注意的話，就算吃再好的藥物，血管都無法健康。
1. 飲食上做到少鹽
經(jīng)常食用高鹽的食物，容易增加血液的黏稠度，造成血管的堵塞，長時間心腦血管疾病自然就會出現(xiàn)。建議平時每天攝鹽量不要超過5克，否則很容易影響血管的健康。
2. 平時注意防寒保暖
要想血管健康，到了寒冷的冬季，一定要做好防寒保暖的工作，因為血管對溫度是比較敏感的，一旦受到低溫的刺激，血管很容易收縮，導(dǎo)致血管受堵，從而引發(fā)心腦血管的疾病。
3. 多進(jìn)行有氧運動
經(jīng)常做一些有氧運動，比如慢跑、騎行等，有利于促進(jìn)血液的循環(huán)，加速身體的新陳代謝，幫助血管清理垃圾毒素，每天堅持半小時左右，血管會更加健康。
總而言之，三七粉雖然是一個很好的食物，但是食用的時候，還要多加注意，以免影響到血管的健康，提醒大家平時盡量減少一些不良習(xí)慣，以免血管出現(xiàn)損傷。
