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          《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》:五個步驟,讓你高效提升學(xué)習(xí)力

          《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》

          費(fèi)曼是享譽(yù)全球的諾貝爾獎得主、物理學(xué)家、納米技術(shù)之父、量子電動力學(xué)的創(chuàng)始人,他能取得如此大的成就,歸功于他的一套獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法,被后人稱為“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”?!顿M(fèi)曼學(xué)習(xí)法》一書由尹紅心和李偉編著,詳細(xì)闡釋了這一方法。

          網(wǎng)圖

          01 學(xué)習(xí)金字塔

          費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心就是“以教代學(xué)”,就是將自己所學(xué),用簡明的語言表達(dá)出來,教授給他人。這里的“教”,可以是講授、可以是討論、可以是實(shí)踐、也可以是寫作,總之就是“輸出倒逼輸入”,以語言和文字的方式的“輸出”,倒逼學(xué)習(xí)和閱讀的“輸入”,通過教授使學(xué)習(xí)、理解、掌握得更深入,也促使進(jìn)一步的廣泛學(xué)習(xí)。

          其中在學(xué)習(xí)的金字塔里可見,“教授給他人”是主動學(xué)習(xí)層面效率最高的部分,學(xué)習(xí)留存率可以達(dá)到90%。所以提高學(xué)習(xí)力的方法就是化被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí),以教授為目的,發(fā)心學(xué)習(xí),必能達(dá)到良好的效果。

          云空草制圖

          02 五大步驟

          費(fèi)曼學(xué)習(xí)法有五大步驟:

          第一步是目標(biāo),確立學(xué)習(xí)對象,產(chǎn)生專注力,專注是一切成功學(xué)習(xí)的基礎(chǔ);

          第二步是理解,深入理解學(xué)習(xí)的知識,系統(tǒng)化地布局,對知識進(jìn)行歸類、解構(gòu)、對比和篩選;

          第三步是輸出,是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心,以教代學(xué),用輸出倒逼輸入,用最簡單的語言向他人講解這些知識;

          第四步是回顧,通過回顧與反思,總結(jié)復(fù)盤所學(xué),進(jìn)行深度分析,發(fā)現(xiàn)理解不到位的地方;

          第五步是簡化,形成自己的知識體系和認(rèn)知體系,內(nèi)化知識為思維方式和行為方式,內(nèi)化是一切學(xué)習(xí)的終極目的。

          云空草制圖

          03 三次復(fù)述

          費(fèi)曼學(xué)習(xí)法中提到要進(jìn)行三次復(fù)述:

          第一次復(fù)述:對自己,憑借學(xué)習(xí)的大致印象,帶上學(xué)習(xí)時的問題,闡述學(xué)習(xí)的觀點(diǎn);

          第二次復(fù)述:對別人,講述要有自己的特色,要貼近現(xiàn)實(shí),給出自己的獨(dú)到見解;

          第三次復(fù)述:向內(nèi)化,通過對學(xué)習(xí)觀點(diǎn)的解釋,解決工作生活中的問題,并且對未來的發(fā)展趨勢做出正確的判斷與預(yù)測。

          費(fèi)曼學(xué)習(xí)法,是一種很高效的學(xué)習(xí)方法,能夠很好地提升學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果,鍛煉深度思考能力,進(jìn)行深度學(xué)習(xí),并且能夠有一定的產(chǎn)出,輸入和輸出兩手抓,打造良性循環(huán)和學(xué)習(xí)閉環(huán)。

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