文源 | 《放下束縛》
圖源 | 網(wǎng)絡(luò)
在這里，我用的是“需要”而非大家常用的“需求”.
因為需要是“必須（need）的”，而需求包括了“想要（want）”。想要，往往是非必須的，它會形成一個欲望的無底洞，反而成為成長的障礙。
需要，是人類賴以生存成長的養(yǎng)分——吃飯、睡覺是人們得到精力的來源；難過、痛苦是獨立成長的促動元素；玩耍是活力的成就原因；而愛卻是所有需要的基礎(chǔ)。
要了解怎么與孩子良性的、有效的相處，首先必須要懂得他們的需要。所以在這一篇里，我將要談一談人的需要到底有哪些。適度滿足孩子的需要，得到適度滿足的孩子長大了，才會懂得尊重他人與自己。
一般而言，人的需要有下列數(shù)種：
獨立自主的需要
一個人的價值觀與看法、做事的目標(biāo)、人生的理想與夢想、做事的方式方法及計劃，都需要在自己的掌握與控制中，不希望受到勉強與壓迫。
如果受到壓制，一種結(jié)果是，這個人會因為壓抑而妥協(xié)，漸漸變成沒有自信、擔(dān)心恐懼、唯唯諾諾、失去自我的人。很多“聽話”的孩子，往往長大后成為此類人。
另一種結(jié)果是，一個人會變成叛逆、憤怒、拒絕、暴力的人，長大后往往會形成冷酷、容受力弱、報復(fù)與攻擊性強的個性。當(dāng)然，朝兩極化發(fā)展的人也是有的，但畢竟是少數(shù)，一般人的發(fā)展往往介于二者之間。
慶祝與哀傷的需要
在成功的時候，在理想實現(xiàn)的時候，有慶祝的需要；當(dāng)所愛的人離去，做事失敗的時候，有難過與哀傷的需要。這兩種需要，前者往往受到滿足，但是，哀傷的過程卻受到壓抑。
因為慶祝是快樂的事情，會令人愉悅，所以受到重視；然而，失敗、難過、失去、分離，卻會使人產(chǎn)生不愉快的情緒，這是一般人所極力避免的，因此，往往被有意識或無意識地壓制下去。其實，哀傷的需要是異常重要的。
心理學(xué)的研究表明，哭既是人痛苦的外在流露，也是一種心理保護(hù)措施，容許一個人有哀傷的過程，才是健康的。
游戲玩耍的需要
人生不僅僅只有努力、拼搏與嚴(yán)肅，油了嬉戲是一個人快樂開心的藥方，也是生存的最基本動力。就拿讀書來說吧，當(dāng)我是學(xué)生的時候，我學(xué)習(xí)最好的情況，就是老師用游戲與有趣的方式來教學(xué)。一旦用死板的教課方式，我就哈欠連天，什么都聽不進(jìn)去。從我的教學(xué)經(jīng)驗中，我也得出同樣的結(jié)論?，F(xiàn)在大陸推廣的新課程，就是朝向這個方向進(jìn)行改革的。
游戲、玩耍，使我們身體分泌出安多芬精、安卡扶林以及類似的荷爾蒙，這些內(nèi)分泌會使一個人精神抖擻，內(nèi)心平和喜悅，而且，能增加免疫力。這是非常重要的一個需要，這個需要如果沒有被滿足，一個人的人生，實在是無趣的、痛苦的。
生理滋養(yǎng)的需要
除了干凈的水、空氣、食物之外，一個人還有身體活動的、性活動的、肌膚接觸的、疲累消除的生理方面的需要，這些需要如果沒有被滿足，它連帶影響一個人心理及精神的發(fā)展。
心理關(guān)懷的需要
一個人安全感的奠定，被尊重的體驗，焦慮、害怕與擔(dān)心的轉(zhuǎn)化，被聆聽的機會，被了解的渴望，都是心理關(guān)懷的需要表現(xiàn)。如果心理上的需要未被重視，一個人就會覺得孤立、委屈、挫折與憤怒，甚至憂傷與絕望，終究導(dǎo)致對生命意義的喪失。
精神提升的需要
美得感悟、精神的振奮鼓舞、和諧的渴望、創(chuàng)造力的發(fā)揮、心靈平靜、關(guān)心與愛，以及了解人生意義，這些都是一個人精神生活的需要。如果這些沒有得到滿足，其他需要的滿足，也成為空洞與貧乏，使人成為物化的機械，漂浮而躁動。
人與人之間支持倚賴的需要
這是一種人際關(guān)系的表達(dá)。他人的接受、欣賞、感激、親密、合一，是一種歸屬感的表達(dá)；他人的真實、理解、安慰、信任，是愛的呈現(xiàn)。自己的分享與利他的行為，也是得到快樂的一種需要滿足。沒有與他人發(fā)生關(guān)系的生活，是孤獨與寂寞的，是哀傷與絕望的，因為，人類是一種“社會”動物，脫離了他人，一個人的生命就會失去意義與價值。
整合的需要
一個人的一生，是從部分到整體的發(fā)展過程，因為人有一個整體感的需要，也就是在心理、生理與精神各個方面的整合，否則他就會有空虛的不滿足感。
由于有這種不滿足感，所以才會不斷地向他人索取肯定與接受，于是造成他人與自己的困擾。所以，整合需要共有兩個方面，一方面，指的是將一個人所有的需要作一互相協(xié)調(diào)與平衡；另一方面，由于人不是孤獨存在的，他還需要注意到與他人關(guān)系的整合，因此，從個人層面的自我實現(xiàn)進(jìn)入到關(guān)愛他人的整合，是異常重要的。
所有需要中，整合的需要是最為重要的一種，因為前面所說的每一種需要，都與其他需要有互補消長與平衡的作用。
僅舉一個例子來說吧，獨立自主的需要滿足，必要有精神提升的考慮，以關(guān)愛他人為基礎(chǔ)，否則，這種獨立自主需要的滿足，就會成為反叛、自我中心與自私的行為。只有經(jīng)過整合之后，一個人才又可能跳脫出自我中心的孤寂自憐、自戀與絕望的死角，而進(jìn)入到寬容、轉(zhuǎn)化與提升的利他心胸的境界。
了解人的需要，是與他人交往的關(guān)鍵，如此我們才能夠正確了解自己與他人，也才能夠塑造自己并尋找到與他人交往的良好方法。
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