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一物克一物！不同食物的搭配功效，老中醫(yī)很少公開(kāi)，收藏好，備用

枸杞與菊花搭配一起——眼睛就亮了；
山藥與靈芝搭配一起——血糖就低了。
金銀花與絞股藍(lán)搭配一起——炎癥就消了。

蓮子心與麥冬搭配一起——心火就清了。
酸棗仁與龍眼肉搭配一起——睡眠就好了。
三七與山楂搭配一起——血壓就降了。
決明與荷葉搭配一起——大便就通了。

蓮子與欠實(shí)搭配一起——脾胃就運(yùn)化了。
黃芪與當(dāng)歸搭配一起——?dú)庋晚樍恕?br> 赤小豆、茯苓與薏米搭配一起——濕氣（大肚子）就沒(méi)了。

身體濕氣太重，還有10個(gè)“異常”：
1、大便不成形、粘馬桶
2、疲勞乏力，肩勁沉重
3、痰多咳嗽，嗓子不爽
4、頭發(fā)油膩，愛(ài)掉頭發(fā)
5、小肚子大，腹部肉多

6、小腿浮腫，眼袋下垂
7、腰酸背痛，關(guān)節(jié)疼痛
8、頭重如裹，特別疲勞
9、臉上長(zhǎng)痘，滿(mǎn)面油光
10、皮膚油膩，愛(ài)起濕疹

【堅(jiān)持3件事，濕氣全排光】
1、泡腳時(shí)加入生姜，有利于身體去濕氣。
2、每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，出汗有利于排濕氣。
3、每天一杯赤小豆薏米茶，9種食材，黃金配比，讓你遠(yuǎn)離濕氣。

老中醫(yī)推薦：赤小豆薏米茶
1、赤小豆：入心補(bǔ)脾、強(qiáng)健脾胃。
2、薏苡仁：健脾除濕之王！
3、紅豆：健脾養(yǎng)心血（瀉火）
4、芡實(shí)：健脾的高手，也是最厲害的。
5、梔子：可以去濕、健脾，清三焦之火。
6、茯苓：健脾安神，歸心、肺、脾經(jīng)。

建議用赤小豆薏仁等，6種食材煎煮飲用，健脾、除濕，堅(jiān)持兩周，會(huì)有好消息。

整個(gè)夏天，一杯赤小豆薏米茶，健脾祛濕氣，小肚子不見(jiàn)了，訂2發(fā)3，訂3發(fā)5，當(dāng)天發(fā)貨。