對于孩子的智商，媽媽們總是非常在乎，因?yàn)檫@在一定程度上，會影響到孩子的學(xué)習(xí)成績。
鄰居家的小男孩飛飛5歲半，爺爺奶奶在帶，愛看動畫片?？勺詮淖x了小學(xué)之后，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)明顯跟不上其他的孩子，一次數(shù)學(xué)考試只得了6分。
著急的飛飛媽急忙帶孩子去了醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是智力障礙，智力嚴(yán)重倒退.....
家長們都知道寶寶智力發(fā)育，除了先天、孕期的影響，還有后天的因素。
在生活中，像飛飛的爺爺奶奶這樣大意的父母家長可不在少數(shù)，所以，想寶寶聰明，少給孩子吃下面的食物！
1
含鉛、鋁食品
我們往往認(rèn)為含鉛、鋁食品離寶寶很遠(yuǎn)，但事實(shí)不是我們想的這樣。
含鉛、鋁食品用品我們隨處可見。如：皮蛋、爆米花、油條、部分罐裝食品飲料、漆制玩具等。
眾所周知鉛、鋁是對孩子智力影響最大的兩種金屬元素，它們對寶寶智力的影響是不易逆轉(zhuǎn)的，而且年齡越小，神經(jīng)受損越重。
血鉛超標(biāo)的癥狀有動作笨拙、動作過多、興奮、睡眠差、食欲不振、精神不易集中等。
2
吃過量甜食
寶寶缺乏自控能力，面對自己喜歡的巧克力、糖果、蛋糕、甜味果汁飲料等等，會情不自禁地大吃特吃。然而，這些高熱量食物，蛋白質(zhì)、維生素等含量都很低。
長期過量食用甜食，容易引起過度興奮、焦慮、難以集中注意力，會讓寶寶的大腦產(chǎn)生疲倦感，對寶寶智力影響很大。
還會影響孩子食欲，造成肥胖。肥胖孩子，在視、聽感覺、接受知識的能力，與同齡正常兒童比較，均處于低水平狀態(tài)。
3
含咖啡因食物
除了咖啡，碳酸飲料和功能性飲料中的咖啡因也不少，都盡量不要讓孩子碰。
孩子攝取太多咖啡因，會使向大腦輸送的血液減少，影響智力發(fā)展，嚴(yán)重可致其發(fā)育不良，另外還會損害腎臟功能。
除此之外，奶茶、涼茶等茶類產(chǎn)品，也是要限制孩子飲用的飲料，里面的真正茶類成分并不多，反而，更多的是食品添加劑和甜味素。
4
油膩食物
最代表的就是油炸食物了，比如薯?xiàng)l、漢堡、炸雞等。這些食物大量超多油脂，不好消化不說，還會給還腸道造成負(fù)擔(dān)，容易引起積食。
更可怕的是，魚蝦、肉中富含的脂肪經(jīng)過>200度以上熱油煎炸后容易轉(zhuǎn)化為 過氧化脂質(zhì)。這種物質(zhì)可直接損害大腦發(fā)育，造成大腦早衰或癡呆。
5
含味精較多的食物
雖然炒菜添加味精會使味道更佳，味道鮮美，但是孩子攝入過多的話，會導(dǎo)致體內(nèi)鋅元素流失，影響鋅的吸收。
缺鋅會導(dǎo)致孩子智力發(fā)育緩慢，甚至?xí)斐珊⒆幽X細(xì)胞壞死。
兒科醫(yī)生提示：味精不宜進(jìn)食過多，成人每天不能超過4g，孕婦和一歲內(nèi)的寶寶禁止食用。
即便孩子大一點(diǎn)，也建議少讓寶寶，吃添加大量味精等調(diào)味劑的過鮮食物，比如方便面、薯片等膨化食品、魚干……
6
過咸、高鹽食物
孩子飲食應(yīng)以清淡為主，口味不宜太重。一旦養(yǎng)成這樣習(xí)慣，孩子日后患胃病、高血壓等病癥幾率大大增加。
還有，腌漬食物含鹽量很高，一定要讓孩子少吃，包括咸菜、榨菜、咸魚、咸肉、豆瓣醬和各種腌制蜜餞類等等。長此以往，會損傷孩子大腦智力發(fā)育，造成記憶力下降，智力遲鈍。
7
長期飽食
常言道“三分饑和寒，小兒保平安”，是有一定道理的。都希望把自家每頓多吃點(diǎn)，這樣才能養(yǎng)的白白胖胖的，但你知道這樣做只會害了孩子。
有研究表明，長期吃得太飽會影響嬰幼兒大腦發(fā)育。寶寶吃得過飽，胃腸里血液供給增多，而腦部相對處于缺血狀態(tài)，腦部需要的養(yǎng)料和氧氣供給相對不足。腦缺血，會影響到腦的發(fā)育，從而引起寶寶智力發(fā)育障礙。
8
長期睡眠不足
研究證實(shí)，創(chuàng)造性思維和解決問題的洞察力的變化是在深度睡眠期間出現(xiàn)的。
如果長期睡眠不足或晚睡，得不到充分休息,會影響孩子腦細(xì)胞的發(fā)育。
腦細(xì)胞得不到充分的休息，容易造成孩子抵抗力減弱，記憶力下降，反應(yīng)能力降低，精神不振等情況。
所以說長期睡眠不足的寶寶不僅僅影響身高發(fā)育，還多表現(xiàn)為多動、好斗、易怒，對智力也是有一定影響的。
