甜蜜而熾熱的負(fù)擔(dān)--淺議夏季腹瀉

夏蟬在枝頭的不倦歡唱，申城的夏天熾熱而熱烈，恨不得原地融化了。受到高溫的炙烤，讓人汗流浹背，天氣一熱，還特別容易拉肚子，動(dòng)不動(dòng)，腸胃就跟你造反，一天跑幾次廁所，一方面竊喜，減肥成功了，一方面也痛苦不堪，馬桶簡直成了摯愛。夏季腹瀉主要癥狀是大便次數(shù)增多，每天3次以上，大便稀，可有嘔吐等胃腸道癥狀，多由細(xì)菌引起，主要與病毒性腹瀉區(qū)別。

夏季容易發(fā)生腹瀉的原因

夏季天氣炎熱,雨水較多,為腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。

夏季各種制冷設(shè)備開放,室內(nèi)外溫差大，人體調(diào)節(jié)功能失調(diào)，導(dǎo)致腸道菌群"以多制勝"或"乘虛而入"。炎炎夏日，因?yàn)樨潧?，開著空調(diào)入睡，肚子著涼，腸蠕動(dòng)加快，也容易引起腹瀉。

夏季出汗較多,大量飲水,稀釋了胃液也降低了局部抵抗力,為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件。而且夏季炎熱,人們休息不好,抵抗力下降,也易患腹瀉病。

夏秋季節(jié)多有各種瓜果、涼拌菜和冰鎮(zhèn)飲品等，如果這些食品的制作過程稍有不慎,極易造成污染，而導(dǎo)致人們食用后感染機(jī)會增多；冰鎮(zhèn)飲品一時(shí)爽，可以降低胃腸道蠕動(dòng)功能。

夏秋季節(jié)蒼蠅和蟑螂等蚊蟲滋生，可攜帶致病菌，傳播疾病

預(yù)防措施

1、食物、飲料、餐具等必須防蟑螂、防蒼蠅等蚊蟲。剩飯剩菜要當(dāng)時(shí)回鍋，高溫滅菌后再冷藏。餐后及時(shí)清潔、消毒餐具，生吃的果蔬一定要消毒洗凈。飯前飯后要洗手，便后更要洗手。

2、注意保暖：夏日也許注意保暖，睡覺記得保護(hù)好肚臍。夏天炎熱多雨，飲食稍溫辛一點(diǎn)可促使人體排汗，如吃點(diǎn)辣椒出一身汗，讓人感覺涼爽舒適。

藥物治療

抗菌藥物：根據(jù)大便細(xì)菌培養(yǎng)結(jié)果，明確致病菌群，選擇合理抗菌藥物如氟喹諾酮類、青霉素類等。氟喹諾酮類禁用于<18歲患者

止瀉劑：蒙脫石等

微生態(tài)制劑勿超量：培菲康、整腸生等微生態(tài)制劑調(diào)整腸道菌群，糾正菌群失調(diào)。此類藥物請注意貯存，請勿和抗菌藥物同服。

常見誤區(qū)

只要是腹瀉，立即吃止瀉藥

大多數(shù)人在腹瀉時(shí)，采取的第一個(gè)措施就是立即吃止瀉藥，殊不知夏季腹瀉多由細(xì)菌、病毒等感染引起，若一腹瀉就吃止瀉藥，容易掩蓋癥狀，不利于明確診斷。一般情況下，一天腹瀉不超過3次，不必急著吃止瀉藥、消炎藥等藥物，適當(dāng)多喝些水，吃點(diǎn)粥，補(bǔ)充淡鹽水。

任何一種腹瀉，都吃抗菌藥物

引起腹瀉的原因有很多如細(xì)菌、病毒、腸道功能紊亂等，抗菌藥物濫用可能破壞腸道菌群環(huán)境，反而加重病情。

腹瀉是自限性疾病，有自愈的可能

腹瀉嚴(yán)重者可造成人體脫水、酸中毒，另外細(xì)菌、病毒等微生物會產(chǎn)生腸毒素、神經(jīng)毒素等有害物質(zhì)，會造成不同程度的傷害，嚴(yán)重者甚至危及生命。

因此腹瀉次數(shù)增多，請及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)臨床檢驗(yàn)，做出正確治療。

（文/上海市普陀區(qū)中心醫(yī)院藥學(xué)部王旭慧）

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夏季容易發(fā)生腹瀉的原因

預(yù)防措施

藥物治療

常見誤區(qū)