“爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇?！蓖媚昙磳?lái)臨，我們梳理了50條治療、復(fù)查和副作用管理相關(guān)的健康知識(shí)，助大家在新的一年里平安順?biāo)?，早日康?fù)。
01
嘔吐
1.嘔吐的覓友應(yīng)食用清淡易消化的高營(yíng)養(yǎng)、高維生素的食物，勿食辛辣、油炸、高脂肪、過(guò)咸、過(guò)甜、過(guò)冷、過(guò)熱、有強(qiáng)烈氣味的食物，忌酒及含咖啡因的飲料，少食含色氨酸豐富的食物，例如香蕉、核桃和茄子等。
2.少吃多餐，當(dāng)胃部明顯有飽脹感應(yīng)減少每餐的飯量。
3.每日定時(shí)飲水（湯），注意避免大量快速飲水。但在進(jìn)食前后盡量少飲水，固態(tài)和液態(tài)的食物分開(kāi)吃，餐后勿立即躺下。
手足綜合征
手足綜合征指手指/腳趾出現(xiàn)熱、痛、紅斑性腫脹，甚至脫屑、潰瘍和劇烈疼痛的癥狀。
4.穿戴寬松的鞋襪、手套以避免手足的頻繁摩擦和過(guò)度受壓，并避免進(jìn)行較重的體力勞動(dòng)和激烈的運(yùn)動(dòng)。
5.保持皮膚的濕潤(rùn)，在局部皮膚出現(xiàn)水皰后要防止水皰破裂并預(yù)防感染。
6.夏季做好防曬、保濕，冬日做好保暖防凍。
腹瀉
7.食用高蛋白、高熱能、低纖維食物；
8.少食多餐，每天進(jìn)2-3L液體；
9.注意補(bǔ)鉀，適當(dāng)進(jìn)食高鉀食物，如紅棗、香蕉等，也可以口服氯化鉀液體或補(bǔ)達(dá)秀等藥物；
10.嚴(yán)重腹瀉時(shí)，應(yīng)該首先進(jìn)流質(zhì)飲食，逐漸改為半流質(zhì)，直至普通飲食。
口腔潰瘍
11.在醫(yī)生建議下使用口腔凝膠（益普舒）、利膜平等，口腔潰瘍嚴(yán)重影響飲食的患者可在醫(yī)生建議下使用苯佐卡因、利多卡因的凝膠、 噴劑等制劑，噴涂于潰瘍處來(lái)緩解。
12.補(bǔ)充各種新鮮蔬菜、瓜果，以及一些富含維生素B12的食物，比如紫菜、魚肉、雞蛋、奶制品等可以多吃。
13.可以嘗試在飯后和睡前用自配漱口水漱口，漱口之前請(qǐng)充分搖勻。漱口水的配方一：1 茶匙小蘇打加 2 杯水（250ml/杯）；配方二：1 茶匙小蘇打加 1 茶匙鹽融入 1 升水中。慎重使用商店里買的漱口水，因?yàn)槔锩嫱ǔ：芯凭蚱渌娜菀走^(guò)敏的成分。
皮疹
14.作為靶向治療期間常見(jiàn)的副作用，覓友們從靶向治療開(kāi)始時(shí)使用不含酒精的潤(rùn)膚乳液，頻率為1天兩次，同時(shí)減少日曬時(shí)間，做好防曬，以預(yù)防皮疹的發(fā)生。
15.輕度皮疹一般不需要藥物劑量的調(diào)整，可在局部使用1%或2.5%氫化可的松軟膏，或1%克林霉素軟膏/紅霉素軟膏，皮膚干燥伴瘙癢者，可在醫(yī)生建議下使用薄酚甘油洗劑或苯海拉明軟膏涂瘙癢局部。
嘴角潰爛
16.使用維生素B2搗碎調(diào)水漿涂于患處。
17.避免進(jìn)食辛辣、油炸、過(guò)硬和過(guò)燙的食物，盡量保證適量蛋白質(zhì)及維生素的攝入。
鼻腔出血
18.可在睡覺(jué)時(shí)往鼻孔里涂眼藥膏，達(dá)到保濕的目的，使鼻腔里的毛細(xì)血管破裂數(shù)量減少。不過(guò)只要每天摳鼻子時(shí)小心，動(dòng)作輕柔，就不必涂眼藥膏。
便秘
19.多攝入水分，在清晨喝些溫水會(huì)有幫助。
20.每天增加一些高纖維食品，例如：全麥面包、谷物、新鮮水果和蔬菜、果汁等。
21.允許的情況下，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉。
22.不要自行隨意使用灌腸劑或栓劑，應(yīng)當(dāng)詢問(wèn)醫(yī)生是否可以使用大便軟化劑或輕瀉劑。
白細(xì)胞低
23.避免去人群擁擠的地方，避免接觸咳嗽或者發(fā)熱等有感染風(fēng)險(xiǎn)的人。
24.如果吃水果等生的食物，請(qǐng)仔細(xì)清洗并削皮以避免細(xì)菌等微生物。
25.每天刷牙至少兩次( 晨起和晚睡前),進(jìn)食后及時(shí)漱口, 始終保持口腔的清潔衛(wèi)生。
02
26.臨床體檢：最初2年每3～6個(gè)月1次，其后3年每6個(gè)月1次，5年后每年1次；
27.乳腺超聲（6個(gè)月/次），乳腺X線（1年/次），胸片或胸部CT（1年/次），腹部超聲（6個(gè)月/次）、3年后改為每年1次；
28.存在腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移4枚以上等高危因素的患者：在乳腺癌治療前應(yīng)進(jìn)行一次骨掃描檢查，治療后全身骨掃描每1～2年1次；
29.血常規(guī)、血液生化、乳腺癌標(biāo)志物檢測(cè)：每6個(gè)月1次，3年后每年1次；
30.應(yīng)用他莫昔芬/托瑞米芬的患者：每年1次婦科檢查。
31.一般建議接受芳香化酶抑制劑治療的患者以及接受卵巢功能抑制劑治療的絕經(jīng)前患者，每6~12個(gè)月監(jiān)測(cè)一次骨密度。在服用芳香化酶抑制之前最好做一次骨密度測(cè)評(píng)。
32.術(shù)后使用靶向藥物治療（赫賽?。┲委熎陂g每3個(gè)月檢測(cè)一次心臟彩超。
33.術(shù)后進(jìn)行放化療的患者，復(fù)查的時(shí)間和項(xiàng)目應(yīng)該遵照放化療的復(fù)查時(shí)間。
34.部分治療對(duì)肝腎功能造成影響，因此要定期檢查肝腎功能。檢查肝功能時(shí)，一定要空腹，檢查前進(jìn)食尤其是高脂肪、高蛋白的食物后會(huì)影響檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。
35.骨掃描、頭顱CT、PET-CT等其他項(xiàng)目適用于相應(yīng)部位出現(xiàn)異常癥狀，需要進(jìn)一步檢查的患者，不做常規(guī)使用。
03
36.腫瘤標(biāo)志物在手術(shù)后，術(shù)后輔助放化療后、放化療期間都有可能升高，但這是因?yàn)槟[瘤治療后“崩解”代謝物增多而引起的正常現(xiàn)象。如果是標(biāo)志物稍有升高、或波動(dòng)性變化的情況，疾病一般就沒(méi)有變化。
37.如果短期內(nèi)腫瘤標(biāo)志物迅速升高為參考值的幾倍、十幾倍、幾十倍，或者持續(xù)性升高，則需要引起重視，結(jié)合影像評(píng)估疾病進(jìn)展。
38.骨頭疼痛，伴有低熱，乏力，貧血，消瘦，食欲減退等癥狀則需要引起重視，去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
39.頸下三角區(qū)（頸部、下頜、鎖骨窩）、腋窩、腹股溝等部位出現(xiàn)腫塊，腫塊無(wú)疼痛，且可被推動(dòng)。
40.CT發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)可以先觀察一段時(shí)間，并定期復(fù)查胸部CT，根據(jù)結(jié)節(jié)的變化特征由醫(yī)生再判斷需不需要手術(shù)。
41.如果在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)原因不明的體重下降，應(yīng)檢查有無(wú)腫瘤復(fù)發(fā)的可能。
42.肺部的毛玻璃結(jié)節(jié)不一定是肺癌，但毛玻璃影子若是持續(xù)存在且不斷增大，就需要引起重視，極有可能是肺癌的信號(hào)。
04
43.固定服藥時(shí)間，避免隨意更改或變動(dòng)的空腹服藥、飯后服藥。
44.不可漏服，也不可加到下次一起吃。
45.不能把藥片掰碎了吃，大多數(shù)靶向藥均推薦整片隨水吞服，不可咀嚼或壓碎；對(duì)于吞咽困難的患者，可將片劑溶解于水中服用。
46.不可隨意同時(shí)服用多種藥物，服用抗癌治療外的藥物應(yīng)與醫(yī)生溝通。
47.出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，復(fù)查，按照醫(yī)生的指導(dǎo)處理或減少藥量。
48.不可擅自增減藥量。
49.服藥期間戒煙限酒。
50.不可使用牛奶或茶水送服。
以上就是本次乳腺癌健康知識(shí)的50條內(nèi)容，干貨滿滿，轉(zhuǎn)發(fā)給身邊需要的覓友們吧~
記得小時(shí)候最喜歡過(guò)春節(jié)
可以放煙花、放炮
當(dāng)然最期盼的還是壓歲錢
但是每年的期盼都會(huì)因?yàn)樗?jīng)歷的事情而有所不同
過(guò)去的一年
或許您正在經(jīng)歷難熬的治療期
或許您已成功跨過(guò)五年在往更長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)奮斗
或許您……
經(jīng)歷了可能不算完美的虎年，
對(duì)于已經(jīng)到來(lái)的兔年
您春節(jié)最期盼的事又是什么？
一起來(lái)評(píng)論區(qū)嘮一嘮
點(diǎn)擊下方卡片關(guān)注吧
聯(lián)系客服
