你好，我是魚堂主，一位職業(yè)讀書人。
國(guó)慶了，開始兩天怕人多，沒(méi)敢出去玩，上來(lái)跟大家聊聊天。
昨晚跟阿貓連麥，聊了 3 小時(shí)，分享了不少成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，在聊天中學(xué)的不少東西，今天整理一份昨天直播的內(nèi)容，非常值得一看。
如果覺(jué)得有啟發(fā)，建議最好讀 3 遍，效果會(huì)更好。
主題是：如何通過(guò)覺(jué)醒改變自己？
我一直有個(gè)觀點(diǎn)，人只能被影響，不能被改變，如果能你早就改變了，之所以改變不了，一定多種因素的結(jié)果。
比如，環(huán)境，周圍人都在玩游戲刷視頻，要么，是認(rèn)知的影響，不知道自己還可以改變，或者，沒(méi)有意識(shí)到自己面臨的問(wèn)題。
這些因素綜合起來(lái)，讓你成為了今天的你，如果不弄清楚原因，盲目的改變自己，只會(huì)越改越痛苦，效果也很差。
下面，我們就一個(gè)個(gè)來(lái)分析。
01
什么叫覺(jué)醒了？
覺(jué)醒是一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程，具體有以下兩個(gè)階段。
第一，認(rèn)知意識(shí)的覺(jué)醒。
知道一些過(guò)去不知道的新知，意識(shí)到自己的一些想法和行為是有問(wèn)題的，見(jiàn)識(shí)到了更大的世界，再也回不去了，再也不想混日子了。
甚至?xí)X(jué)得過(guò)去的自己好傻，浪費(fèi)了很多時(shí)間，開始有了一些緊迫感，感覺(jué)有很多東西想要學(xué)習(xí)。
比如，工作不順利，生活很辛苦，過(guò)去總覺(jué)得是運(yùn)氣不好，其實(shí)是自己能力沒(méi)有跟上，提升自己的能力，是解決問(wèn)題的最好方法。
比如，過(guò)去表達(dá)能力不行，遇到問(wèn)題也不知道怎么思考，遇到事情也毫無(wú)頭緒，現(xiàn)在知道是思考能力和邏輯能力不行。
過(guò)去所有的煩惱，原來(lái)早就有了解決方案，這種意識(shí)到問(wèn)題，又知道解決思路，就是你的精進(jìn)時(shí)刻。
第二，行動(dòng)改變的覺(jué)醒。
認(rèn)知提升了，意識(shí)到問(wèn)題了，只是覺(jué)醒改變的第一步，如果只停留在這一步，卻沒(méi)有進(jìn)行改變，人只會(huì)更痛苦，還不如以前什么都不懂的時(shí)候，無(wú)知但幸福的狀態(tài)。
所以，我說(shuō)，覺(jué)醒是一個(gè)不可逆的過(guò)程，你醒悟了，就醒悟了，不可能再安慰自己繼續(xù)睡下去。
就像黑客帝國(guó)里面，有人覺(jué)醒了，但是想回到之前的世界，繼續(xù)做一個(gè)無(wú)知的人，覺(jué)醒獲得的一切，都是有代價(jià)的。
它讓你意識(shí)到問(wèn)題，同樣也在倒逼你去解決這些問(wèn)題，你再也不是一個(gè)無(wú)視問(wèn)題出現(xiàn)的人了。
比如，一個(gè)人意識(shí)到，世界上沒(méi)有神仙，以后做事他也不可能天天指望神仙來(lái)解決問(wèn)題，這個(gè)就是認(rèn)知覺(jué)醒不可逆的進(jìn)程。
當(dāng)你認(rèn)知覺(jué)醒以后，只能讓自己重視問(wèn)題，明白改變自己是唯一路徑。
什么叫重視問(wèn)題？
就是把問(wèn)題的價(jià)值排序提高，舉個(gè)例子，你喜歡賴床，總是說(shuō)起不來(lái)，但是明天要坐 6 點(diǎn)的飛機(jī)，你會(huì)克服懶惰，主動(dòng)去解決早起問(wèn)題。
這個(gè)就是重視問(wèn)題后，把事件的價(jià)值排序提升的結(jié)果。
重視問(wèn)題這一步，大家基本的都能做到，只需要意識(shí)到一件事的重要性就可以，接下來(lái)才是重點(diǎn)，就是直面問(wèn)題，開始行動(dòng)。
就好像，大家都重點(diǎn)讀書很重要，可能做了計(jì)劃，定了目標(biāo)卻沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，為什么？
這個(gè)就是把讀書當(dāng)做一種愿望在處理。
真正的解決，是從直面問(wèn)題，才開始行動(dòng)的。
什么是直面問(wèn)題？
不是，我讀書很重要，然后我就去讀書了，直面問(wèn)題是好好看看你都遇到了哪些問(wèn)題？
比如，你開始讀書，想解決什么問(wèn)題，怎么直面問(wèn)題？
起碼要了解自己的讀書狀態(tài)，自己讀書需求，自己的讀書目標(biāo)，以及如何去實(shí)現(xiàn)自己的讀書需求。
尊重現(xiàn)實(shí)，正確方法，符合階段，才是真正的直面問(wèn)題，解決問(wèn)題。
02
怎么覺(jué)醒改變自己？
上面，我們講了一點(diǎn)覺(jué)醒改變的過(guò)程，主要是幫你梳理思路，思路理順了，才有后面的一切。
怎么達(dá)成覺(jué)醒改變自己呢？
這里也有兩個(gè)方式：
第一，自然覺(jué)醒。
在日常生活和人生閱歷中，自己獲得的了感悟和啟發(fā)，自己把問(wèn)題想明白了。
比如，你做了一件事，費(fèi)了很大力氣才解決，慢慢意識(shí)到自己能力問(wèn)題的缺乏。
又或者被人欺負(fù)，被人嘲笑了，被人看不起，因?yàn)橐恍┦麓蚱屏诉^(guò)去的認(rèn)知。
世界跟自己想的并不一樣，這些都是自然覺(jué)醒，一起看運(yùn)氣，覺(jué)醒的比較慢。
第二，主動(dòng)覺(jué)醒。
通過(guò)讀書學(xué)習(xí)，通過(guò)別人的啟發(fā)，你知道了覺(jué)醒的路徑，知道覺(jué)醒階段和方法，通過(guò)刻意練習(xí)主動(dòng)掌握覺(jué)醒的力量。
以前要解決一個(gè)問(wèn)題，經(jīng)歷幾年才獲得的感悟，可能通過(guò)一本，一次課程分享就獲得了。
自己主動(dòng)去探索問(wèn)題，主動(dòng)向高人請(qǐng)教，主動(dòng)從事練習(xí)，因?yàn)榭桃饩毩?xí)，你加快地覺(jué)醒的進(jìn)度。
比如，你過(guò)去是根據(jù)人生經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)讀書思考方法，現(xiàn)在看一本《批判性思維工具》可能就直接學(xué)到了方法。
主動(dòng)覺(jué)醒方法，主動(dòng)行動(dòng)，主動(dòng)讀書，主動(dòng)請(qǐng)教，參加社群，尋找榜樣。
03
給覺(jué)醒者的 3 個(gè)建議
覺(jué)醒不是靠某個(gè)方法達(dá)成的，而是一次完整的蛻變，是一個(gè)認(rèn)知升級(jí)，行動(dòng)升級(jí)的過(guò)程，是一個(gè)人從內(nèi)到外的一次更新。
有時(shí)候，你感覺(jué)認(rèn)知被顛覆了，自己回去以后，還是什么都沒(méi)有改變，為什么？
不一定是方法問(wèn)題，只是你缺少具體的體驗(yàn)，缺少具體的行動(dòng)，很難把抽象的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的能力。
把知識(shí)轉(zhuǎn)化成能力，這個(gè)是需要刻意練習(xí)的，不是看一遍就能解決對(duì)
所以，方法論不是學(xué)出來(lái)的，是干出來(lái)的。
當(dāng)我看到一個(gè)方法的時(shí)候，我首先會(huì)思考，我自己是否有時(shí)間投入進(jìn)去，把這個(gè)方法學(xué)會(huì)變成自己的，如果沒(méi)有就別瞎激動(dòng)。
了解了這個(gè)思路，下面說(shuō)幾個(gè)具體的建議：
第一，先掌握必要的知識(shí)和方法。
我做事，喜歡先跑一遍，意思就是先自己完整的把這件事搞出來(lái)。
可能中間做的很不好，有些地方也很粗糙，但是你自己跑一遍后，起碼心理找到了，哪些是必要的知識(shí)，哪些是必須掌握的方法。
而不是，一直在學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，結(jié)果什么事都沒(méi)有做好。
就好像，直播一樣，開始我沒(méi)有想那么多，就是想先完成一次直播，看看都需要哪些東西。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)很簡(jiǎn)單，就是一個(gè)封面，設(shè)定一個(gè)預(yù)約，設(shè)計(jì)一個(gè)標(biāo)題，中間分享一點(diǎn)知識(shí)，這些弄好就能開直播了。
凡事先跑一遍，把閉環(huán)走完，如果走不完很可能是走錯(cuò)了，把流程跑通比做多好重要。
第二，多去刻意的創(chuàng)造實(shí)踐機(jī)會(huì)。
事情不是想出來(lái)的， 也不是學(xué)出來(lái)的，而是做出來(lái)的。
把道理變成能力，中間就差一個(gè)實(shí)踐操作，主動(dòng)的去創(chuàng)造實(shí)踐機(jī)會(huì)，這個(gè)是幫你成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的最好方法。
比如，主動(dòng)把群內(nèi)信息整理一下，有寫作機(jī)會(huì)自己主動(dòng)去寫東西，公司有項(xiàng)目自己主動(dòng)去操盤。
要刻意的使用自己學(xué)到的方法，今天看書，能不能用過(guò)去學(xué)到一個(gè)方法試試，今天寫作能不能用之前看到寫作方法試試。
刻意的使用之前學(xué)的方法，任何方法都不是看到就會(huì)用了，是需要一個(gè)體驗(yàn)和訓(xùn)練的過(guò)程。
盡可能的給自己多創(chuàng)造實(shí)踐機(jī)會(huì)，邊干邊學(xué)，在問(wèn)題中學(xué)習(xí)，在挑戰(zhàn)中進(jìn)步。
第三，留出 20 %的精力去關(guān)注別的事
你眼前的事只能應(yīng)付眼前，無(wú)論工作生活多忙，也要學(xué)會(huì)關(guān)注之外的事，不能一直悶頭在自己崗位內(nèi)。
看看你的領(lǐng)導(dǎo)是什么做事的，看看其他領(lǐng)域的人是什么工作的，有些可能是你未來(lái)的發(fā)展，有些可能是你未來(lái)的機(jī)會(huì)。
公司有新業(yè)務(wù)，自己看看有沒(méi)有能幫忙的，看看有什么自己能嘗試的。
相信我，你如果每周都能做一些這方面的工作，你的成長(zhǎng)速度一定會(huì)比別人快。
一個(gè)人一生只干一個(gè)行業(yè)的時(shí)代過(guò)去了，不要局限自己，我就從傳統(tǒng)行業(yè)，轉(zhuǎn)型到新媒體，過(guò)去我也不敢相信，但只要你去關(guān)注他們，機(jī)會(huì)一直都是存在的，
在生活中也是一樣，工作不是人生的全部，有些事這個(gè)年紀(jì)不做，以后也不可能去做了，總之人生少留遺憾。
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