預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)可以通過多吃水果進行，你知道嗎？
雖然孕期為了身體營養(yǎng)的均衡，就會經(jīng)常吃各種水果，但是有的水果會對我們的妊娠紋的預(yù)防工作有幫助，你知道都哪些嗎？
而且多知道幾種可以讓你換著吃，以及能迎合自己的喜好，不用為了預(yù)防妊娠紋就勉強自己吃一些不喜歡的東西。1. 西紅柿
西紅柿既屬于蔬菜也同樣屬于水果家族，是個雙面派。西紅柿中含有非常非常豐富的番茄紅素，具有很強的抗氧化作用，在預(yù)防妊娠紋方面，有著非常棒的效果。西紅柿不僅可以生吃、涼拌、還可以炒菜、也可以加少量的水榨成番茄汁，食用方法豐富多樣。
準(zhǔn)媽咪們請注意，番茄雖好，但是不宜過多食用，適量進食，過猶不及，反而還會引起腹瀉2. 獼猴桃
因獼猴桃維生素C的含量特別的豐富，有“水果之王”的贊譽。還含有豐富的食物纖維，以及多種微量元素以及礦物質(zhì)，有預(yù)防孕婦皮膚色素沉淀的功效，可以保持孕婦的皮膚白皙，對妊娠紋的預(yù)防效果也是不錯的3. 火龍果
火龍果的能量比較低之外，還含有其它植物中所不曾存在的花青素和植物性白蛋白以及水溶性纖維。不僅可以預(yù)防便秘的情況還可以控制體重，以及預(yù)防妊娠紋的作用。火龍果對孕婦和胎兒都有比較積極的作用，因此為了預(yù)防妊娠紋，孕婦可以食用一些火龍果 4. 檸檬
檸檬含有一定的藥用價值，富含多種維生素還含有很多的鈣鐵等身體所需要的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以預(yù)防以及消除皮膚黑色素的沉著 ，起到預(yù)防妊娠紋的作用。檸檬對孕婦還有一定的安胎作用，能夠止嘔。以上的幾種水果對孕婦預(yù)防妊娠紋來講都有一定的效果，還對孕婦以及寶寶的營養(yǎng)均衡有一定的作用，孕期適當(dāng)進食，防止妊娠紋的出現(xiàn)。
妊娠紋即使預(yù)防還是有可能出現(xiàn)的，但是不要因為這樣的可能就放棄預(yù)防，預(yù)防可以減輕妊娠紋程度，產(chǎn)后修復(fù)也是不錯的選擇。
