痛風(fēng)之痛
就仿佛一個惡魔在撕咬關(guān)節(jié)
又紅又腫，扭曲變形
……
隨著生活水平越來越高，身邊的痛風(fēng)患者越來越多，關(guān)于痛風(fēng)的各種說法也是層出不窮。但是這些說法真的是對的嗎？一起來看看。
痛風(fēng)能被根治嗎？
不能，但是能臨床治愈。
首先明確地說，痛風(fēng)不能被根治，不過經(jīng)過科學(xué)規(guī)范性治療，能達(dá)到臨床治愈的效果。
痛風(fēng)的發(fā)病根源是尿酸生成和排泄平衡紊亂，升高尿酸濃度，促進(jìn)尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)、組織以及血液中沉積，造成受累關(guān)節(jié)和周圍軟組織紅腫熱痛。尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，尿酸生成較復(fù)雜，需某種酶當(dāng)做介質(zhì)，但遺傳缺陷會使得某種酶缺失，造成尿酸生成或排泄受到影響，進(jìn)而引起痛風(fēng)。
60%的原發(fā)性痛風(fēng)跟遺傳息息相關(guān)，剩下的跟環(huán)境因素有關(guān)，如身體肥胖、代謝紊亂、飲食等。換句話說，先天性遺傳缺陷造成某種酶活性發(fā)生障礙，嘌呤代謝紊亂，進(jìn)而升高血尿酸水平，遺傳缺陷是任何手段都無法逆轉(zhuǎn)的，由此可見，痛風(fēng)無法根治。治療痛風(fēng)的目的是控制痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)，讓其達(dá)到臨床治愈的效果。
血尿酸高一定會痛風(fēng)？
根據(jù)個體差異有所不同。
有的人血尿酸高長達(dá)數(shù)年至數(shù)十年，都沒出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀，有些可能終生不出現(xiàn)癥狀，但是隨著年齡的增長，痛風(fēng)的患病率會增加，并與高尿酸血癥的水平和持續(xù)時間有關(guān)。血尿酸水平越高，持續(xù)時間越長，發(fā)展為痛風(fēng)的可能性越大。
痛風(fēng)發(fā)作，吃止痛藥就可以？
不可以。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎僅是高尿酸危害的冰山一角，高尿酸血癥可導(dǎo)致機(jī)體多器官損害。尿酸鹽結(jié)晶沉積在腎臟，可引起尿酸性結(jié)石、尿酸性腎??；沉積在血管壁可引發(fā)高血壓、冠心病、腦梗死；還會引起非酒精性脂肪肝、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)損害，引發(fā)糖尿病、代謝綜合征等。所以在急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作過后，應(yīng)啟動系統(tǒng)正規(guī)的降血尿酸治療。
痛風(fēng)不能吃豆制品？
可以適當(dāng)食用。
痛風(fēng)患者總是懷疑自己進(jìn)食豆腐的合理性，曾經(jīng)一度視其為洪水猛獸。
其實(shí)，對于豆制品，目前的研究證據(jù)表明，雖然它富含嘌呤，但由于是植物性食物且所含嘌呤不易被人體吸收，所以食用豆制品與痛風(fēng)患者體內(nèi)尿酸水平增高，以及痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作沒有什么相關(guān)性。根據(jù)這個原則，痛風(fēng)患者可以適當(dāng)食用豆制品。
對痛風(fēng)患者來說，小龍蝦、啤酒、動物肝臟、沙丁魚類、濃雞湯及魚湯等才是需要嚴(yán)格忌口的。
同時，還沒有痛風(fēng)，但體內(nèi)尿酸值較高的人，平日里要少吃海鮮、動物內(nèi)臟或是高湯等高嘌呤食物，以有效穩(wěn)定自己體內(nèi)的尿酸值，預(yù)防痛風(fēng)。
痛風(fēng)不能運(yùn)動？
達(dá)到中等運(yùn)動量即可。
劇烈運(yùn)動可以讓肌肉產(chǎn)生大量乳酸，這些物質(zhì)能夠溶解進(jìn)入血液，導(dǎo)致血液的酸含量增加，新陳代謝速度快，嘌呤也加速增長，尿酸就會變高。因此痛風(fēng)的人不應(yīng)該進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。
痛風(fēng)患者運(yùn)動時，需要把握一個“度”，也就是達(dá)到中等運(yùn)動量即可。判斷的標(biāo)準(zhǔn)是：170－年齡＝運(yùn)動心率的上限。如果你的年齡是50歲，最佳運(yùn)動心率就是120次/分鐘以下。運(yùn)動時，若感到輕度呼吸變快，心跳有些加速，微微出汗，面色潮紅，表明運(yùn)動量是中等水平。
多喝多尿，就能降尿酸？
喝的不能是“快樂水”。
痛風(fēng)患者多喝水，排尿量就會增多，可以幫助尿酸減少。有尿石癥患者，應(yīng)堿化尿液，并每天大量飲水（>2000毫升/天）。
不過請注意！喝的水應(yīng)是白開水、純凈水等，不能喝飲料、果汁，更不能是白酒啤酒等。
無論是奶茶還是各種飲料，大量的糖分會影響體型，長期大量攝入這種“水”，還容易導(dǎo)致體內(nèi)尿酸值居高不下，出現(xiàn)尿酸結(jié)晶的現(xiàn)象。
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