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胃不好的人，找一些水果，多吃可以養(yǎng)胃。

①蘋果

蘋果味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉。

② 桂圓

桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

③菠蘿

菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對(duì)腸胃有害。

④木瓜

木瓜含木瓜酵素，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。

⑤ 石榴

味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤(rùn)燥的功效，也可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。

⑥ 櫻桃

櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，其中鐵的含量高，性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。

⑦ 芒果

芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，有明目的作用。

⑧香蕉

香蕉是高纖維，碳水化合物,有助于調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)。多吃香蕉有助于提高整體的消化,利于排便，有抗酸作用，有助于防止?jié)兒蛽p傷腸道。