大家都知道胃不好或者需要養(yǎng)胃的話要進(jìn)行食療，那食療應(yīng)該吃什么對胃好？那些更養(yǎng)胃？水果中含有大量的維生素C，維生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強胃的抗病能力。那么都有哪些水果具有養(yǎng)胃的功效呢？
1.桂圓
桂圓味甘、性溫?zé)幔虚_胃、養(yǎng)血益脾、補心安神、補虛長智的功效，同時還可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉等癥狀。適當(dāng)食用可起到養(yǎng)胃的功效。
2.菠蘿
菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿具有健胃消食丶補脾止瀉丶清胃解渴等功用。菠蘿中所含的蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。是養(yǎng)胃水果的不二之選。
3.石榴
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，有效地治療腹瀉、痢疾等癥，石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功效。且石榴中多含的多酚具有抗癌的功效。
4.櫻桃
櫻桃味甘、微酸、性溫。具有補中益氣、祛風(fēng)除濕、健脾和胃等功效。其中含有的鐵含量尤為突出，居水果首位。
5.桑椹
桑葚含有多種維生素，可刺激腸粘膜，促使腸液分泌，加強腸蠕動，防治便秘。同時桑椹還可補血潤喉，又含有維生素C丶B群等營養(yǎng)素，且和葡萄一樣都屬于高抗氧化力的水果。
6.木瓜
木瓜中含有的酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，有健脾胃消食之效。木瓜還具有平肝和胃、舒筋活洛的功效。
7.芒果
芒果味甘酸丶性涼無毒，具有清熱生津丶解渴利尿丶益胃止嘔等功效。芒果中維生素A的含量高，對眼睛有好處，同時芒果具有很高的藥用價值，特別是對于那些胃部不舒適、經(jīng)常有口渴、嘔吐、暈船等癥狀的朋友。
8.蘋果
蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效，值得一提的是，蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉的人食用。蘋果中的鞣酸，也具有收斂的作用。
如果出現(xiàn)胃部不適一定要選用一些安全管用的中成藥，如摩羅丹。摩羅丹由18味道地中藥材組成，君臣佐使，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，藥性溫和，有效治療各種急慢性胃炎，此外還兼具滋陰養(yǎng)胃、健脾消食、清熱祛濕等養(yǎng)胃功效。
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