1、 紅燒茄子
茄子2根,肉末100克,青椒1個,西紅柿1個,蒜10克,蔥10克,鹽5克,料酒15克,白糖15克,味精3克,雞粉3克,胡椒粉5克,番茄醬10克,耗油5克,生抽10克,醋10克。
做法:
1、 茄子去皮,洗凈切滾刀塊
2、 青椒去蒂去筋膜去辣椒籽后切塊,西紅柿洗凈切塊
3、 蒜蔥切沫,取小碗,放15克淀粉,加生抽10克,醋10克,加適量水調(diào)成碗欠備用
4、 鍋內(nèi)下30克色拉油,大火將油燒至7成熱,放入茄子煎至微黃后取出備用
5、 用余油大火加熱至7成熱,放入肉沫100克,大火翻炒,炒至肉沫變色,放入番茄醬10克,鹽5克,味精3克,雞粉3克,白糖15克,胡椒粉5克,蠔油5克,加入調(diào)好的水淀粉,開始熬汁
6、 待湯汁大火炒出香味,放入炸好的茄子,下青椒絲,西紅柿塊大火翻炒,青椒炒至斷生即可
這是很簡單并且很合口味的一道菜,那么請繼續(xù)看下去。
2、 酸辣土豆絲
食材準備:
土豆300克,青椒1/2個,紅椒1/2個,剁椒10克,姜10克,蒜10克,蔥10克,鹽5克,雞粉3克,白醋15克,香油5克,味精3克。
做法:
1、 先將土豆去皮洗凈,修整一下(方便站穩(wěn)),切絲,將切好的土豆絲泡涼水里,防止土豆變黑。
2、 青紅椒洗凈去蒂去筋膜,切絲備用。
3、 鍋內(nèi)加清水,水燒開放2克鹽,放入切好的土豆絲,焯水撈出備用。
4、 蔥姜蒜洗凈,蒜切沫,蔥姜切片。剁椒切成沫備用。
5、 鍋內(nèi)下20克色拉油,大火將油燒至7成熱,下蔥姜蒜各10克,泡椒沫10克,煸炒出香味;將青紅椒絲放入,炒半分鐘。
6、 然后下焯好的土豆絲,大火爆炒;再放鹽3克,味精3克,白醋15克,雞粉3克,繼續(xù)大火翻炒1~2分鐘。
7、 出鍋前淋5克香油,翻炒均勻即可關(guān)火。
3、 番茄菜花
白菜花500克,西紅柿100克,番茄醬20克,蔥10克,姜10克,蒜10克,鹽10克,老抽5克,味精10克,白糖15克,料酒10克,淀粉10克,雞粉10克。
做法:
1、 白菜花洗凈,掰成小塊。西紅柿洗凈,切成滾刀塊
2、 蔥切沫,姜切沫,蒜切沫
3、 將淀粉10克,加少許清水調(diào)勻備用。
4、 鍋中加清水,大火燒開,將掰好的菜花焯熟,控水備用。
5、 鍋內(nèi)下15克色拉油,大火燒至7成熱,下蔥姜蒜沫各10克,西紅柿100克。
6、 爆香后,下番茄醬20克,料酒10克,翻炒。
7、 然后下焯好的菜花,加鹽10克,味精10克,白糖15克,老抽5克,雞粉5克,大火翻炒。
8、 加清水10克,用水淀粉勾芡,大火翻炒片刻,出鍋裝盤。