一、利用孩子的逆反心理
有個初二的孩子在家里成天看電視，吃飯時看，做作業(yè)時看，一分鐘都不能離開電視。爸爸媽媽煩死了。聽了陳忠聯(lián)教授的家庭教育講座后，他就找到陳教授：“我這個兒子成天看電視，怎么辦呀？”陳教授就跟這位父親說：“初二的孩子有個特點(diǎn)，就是叛逆——你說東他偏要說西。后來，陳教授替這位無奈的父親出了個主意，并且強(qiáng)調(diào)：“這個方法千萬不要爸爸去做，要當(dāng)媽媽的去做。”怎么做呢？——第二天早上六點(diǎn)半鐘，兒子一起床，當(dāng)媽媽的就主動幫兒子去打開電視機(jī)：“兒子，看電視啦！”吃早飯的時候，“兒子，看電視了！”中午放學(xué)回家，媽媽馬上又喊：“兒子，快看電視?。 薄惶炝_嗦他二三十次。第三天，這個兒子終于舉手投降了：“羅哩叭嗦，煩死了，不看啦！”他不看，這不正中下懷嗎？家長改變一下對待孩子的方式，孩子就一定會有所轉(zhuǎn)變。面對逆反的孩子，凡是你心里頭不喜歡他做什么事，你就天天逼著他去做這個事，他就不愿再做這個事啦。家長要學(xué)會掌握孩子的心理，學(xué)會換說法，這樣才能事半功倍！
二、先跟孩子約定看電視的規(guī)則，包括看的時間和次數(shù)。
先說好規(guī)則，可以減少爭執(zhí)和賴皮的發(fā)生。比如說，周末就和孩子討論下周可以看哪些節(jié)目。其它基本規(guī)則——像吃飯時不能看電視，功課沒做好不能看，或是看到幾點(diǎn)就要去做功課，都要事先跟孩子說好，培養(yǎng)他們信守承諾的習(xí)慣。
時間到了，或者預(yù)定的節(jié)目看完了，一定要關(guān)掉電視，而不是讓孩子粘在電視機(jī)前繼續(xù)隨意瀏覽。
三、陪孩子一起看電視，解釋、討論相關(guān)內(nèi)容。
家長如果能介入電視節(jié)目的詮釋過程，將會影響甚至扭轉(zhuǎn)兒童看電視的角度；和孩子有充分的討論，不僅融洽了親子關(guān)系，也會大幅度削弱電視的負(fù)面影響力。
此外，也別忘了廣告。美國的研究發(fā)現(xiàn)，小孩一年會看大約4萬個廣告，其中包涵許多高卡路里的垃圾食物的宣傳，不斷引誘孩子消費(fèi)購買。
四、以優(yōu)質(zhì)的影片取代不好的電視節(jié)目。
其實(shí)已經(jīng)有愈來愈多的家長發(fā)現(xiàn)，電視節(jié)目并不能為孩子提供有益的內(nèi)容，愿意花錢購買或租借優(yōu)質(zhì)的影片當(dāng)作孩子的教學(xué)工具，用于親子間分享聊天。
五、別在小孩的房間放電視機(jī)。
現(xiàn)代人的家里都會有一臺以上的電視機(jī)，理由是讓家中不同成員能夠各取所需。但如果在孩子房里也放電視機(jī)，只會讓孩子和家中其它成員更疏遠(yuǎn)，也會影響他們做功課和睡覺的時間，更糟的是父母無法監(jiān)控孩子是否看了不健康或不該看的節(jié)目。
六、別把電視當(dāng)保姆。
很多家長因?yàn)槊τ诠ぷ骱图覄?wù)，無暇陪伴，就把孩子丟給電視。其實(shí)，您可以請孩子來分擔(dān)一部份家務(wù)事。每個父母都要花心思考慮一下，如果沒辦法陪小孩，又不想拿電視當(dāng)保姆，就該找些有趣又有意義的事情讓孩子做。當(dāng)然，也別把看電視當(dāng)作處罰或獎賞工具，因?yàn)槟菍⒃鎏黼娨暤膬r值與神奇魅力。
七、大人要以身作則，關(guān)掉電視，花心思設(shè)計(jì)更多有趣的家庭活動。
如果不想讓孩子看電視，大人以身作則，和小孩溝通會更有用。專家鼓勵大家關(guān)掉電視，參加文娛活動，或是運(yùn)動健身，更重要的是，增加與家人互動相處的時間。
