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前言
目前,笨爸爸已經(jīng)陸續(xù)更新完了國(guó)行版、國(guó)產(chǎn)、海外版各段嬰幼兒配方奶粉的橫評(píng)。
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嬰幼兒配方奶粉,適用于0-3歲寶寶,大家比較關(guān)心,但這兩年,笨爸爸也收到過(guò)很多寶媽的詢(xún)問(wèn):3歲以上的寶寶,喝4段奶粉應(yīng)該怎么選呢?
3歲以上,已經(jīng)進(jìn)入兒童階段了,“4段奶粉”,也可以叫兒童奶粉。對(duì)此,笨爸爸一直以來(lái)的觀點(diǎn)是:3歲以上沒(méi)必要再喝4段兒童奶粉了。
為什么這樣說(shuō)呢?笨爸爸之前也寫(xiě)過(guò)文章: 4段奶粉怎么選?喝不喝?看完這篇你就全都明白了!
小結(jié)起來(lái)的原因就是:
①3歲以上能夠均衡飲食的寶寶,完全可以從日常飯菜中獲取每天的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)所需,建議額外喝純牛奶等乳制品,是因?yàn)檫@個(gè)階段寶寶生長(zhǎng)所需的鈣和蛋白質(zhì)比3歲之前更多,奶制品就是補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。
而兒童奶粉里除了蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、碳水這些宏量營(yíng)養(yǎng)素外,還添加了維生素、礦物質(zhì)以及一些強(qiáng)化配方,比如DHA、膽堿、?;撬?、葉黃素、β-胡蘿卜素等,看起來(lái)“更有營(yíng)養(yǎng)”,但實(shí)際上,這些營(yíng)養(yǎng)都可以從多樣化的飲食中獲取,而且更容易吸收。再喝奶粉就會(huì)顯得有些“多此一舉”。
②有些寶媽可能覺(jué)得,寶寶不愛(ài)吃飯,要靠奶粉營(yíng)養(yǎng)來(lái)“兜底”,但其實(shí),3歲以上偏食、挑食的寶寶,當(dāng)務(wù)之急是糾正飲食習(xí)慣,喝奶粉只治標(biāo)不治本。
喝奶粉不僅給寶寶補(bǔ)充了缺乏的營(yíng)養(yǎng),也把不缺乏的營(yíng)養(yǎng)一并補(bǔ)充了,沒(méi)有針對(duì)性,還可能導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)量。
不少4段兒童奶粉添加了白砂糖、玉米/葡萄糖漿、香精等成分,香甜可口,更加不利于寶寶養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣。
③市面上的4段兒童奶粉,單位售價(jià)普遍高出純牛奶數(shù)倍,性?xún)r(jià)比較低。
(P.S. 以上幾點(diǎn)同樣可以解釋?zhuān)瑸槭裁?歲之后也沒(méi)必要再喝3段奶粉了)
④4段兒童奶粉的產(chǎn)品類(lèi)別屬于調(diào)制乳粉,其遵循的國(guó)標(biāo)、接受的質(zhì)量監(jiān)管,都與1段/2段/3段嬰幼兒配方奶粉有著本質(zhì)區(qū)別。
這些奶粉營(yíng)養(yǎng)素加多加少,哪些加哪些不加,安全監(jiān)管指標(biāo)等等,都是比嬰幼兒配方奶粉更寬松的。
評(píng)分摘要
①愛(ài)他美澳洲版白金4段
②愛(ài)他美經(jīng)典版4段
③諾優(yōu)能活力藍(lán)罐4段
④伊利QQ星榛高
⑤愛(ài)他美卓萃4段 諾優(yōu)能經(jīng)典版4段
⑥飛鶴星飛帆4段
評(píng)測(cè)樣品
評(píng)測(cè)指標(biāo)
基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)
強(qiáng)化配方
奶源&奶基原料
品牌信任度
總評(píng)
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